Você provavelmente já viu a raiz de gengibre torto não digna e não sabe o que fazer com ela. Mas suas propriedades medicinais úteis são bem conhecidas desde os tempos antigos. É uma fonte de vitaminas, micronutrientes e óleos essenciais que têm efeitos fortalecentes, revigorantes e anti-inflamatórios no corpo.
Lado brilhante Adora o gengibre e compartilha algumas receitas úteis para fortalecer sua saúde e preservar sua beleza natural. Essas receitas podem ser facilmente usadas em casa. Você só precisa experimentá -los!
tome nota!
- Você não deve usar gengibre se tiver problemas cardíacos ou hepáticos, se a temperatura do seu corpo estiver elevada ou se suas membranas mucosas estiverem danificadas. E não use gengibre se tiver feridas sangrando ou estiver no 2º e 3º trimestres da gravidez.
- O gengibre é útil ralado e fresco, e seu óleo essencial também é muito útil. Você pode adicioná -lo a pratos, doces e bebidas.
- Certifique -se de que você não seja alérgico ao gengibre antes de aplicar uma máscara com extrato de gengibre:aplique um pouco no bandido do seu cotovelo.
14. Luta pela celulite
Uma esfoliação de gengibre ajuda a aquecer a pele e melhorar a circulação sanguínea. Ele também remove o inchaço para impedir a formação de novas celulite.
Misture 1 colher de sopa de gengibre ralado com 17 fl oz (0,5 litros) de suco de gengibre. Adicione 1-1,5 copos de sal marinho grosso. Aplique esta esfoliação a uma esponja e use em todas as zonas problemáticas.
13. Acelera o processo de metabolismo e elimina náusea
Se você tiver problemas de digestão ou sofrer de enjoo ou náusea durante a gravidez, pode mastigar gengibre ou adicionar um pouco de gengibre fresco ao seu chá.
12. Fortalece as unhas e os ajuda a crescer
Derreta 1-2 colheres de sopa de manteiga de karité. Adicione 1-2 colher de chá de óleo de abacate, 3-5 gotas de óleo essencial de patchouli, 3-5 gotas de óleo essencial de gengibre e 5-7 gotas de óleo essencial de limão. Misture a substância e coloque -a em uma jarra limpa a seco. Você pode usá -lo como uma máscara ou junto com um creme para as mãos.
Nota! Essa substância pode causar alergias, então você deve ter muito cuidado.
11. Fortalece a imunidade
Graças à sua grande concentração de ácido ascórbico, vitaminas A e B, zinco, cálcio, iodo, antibióticos naturais e antimicóticos, o gengibre fortalece nosso corpo e aumenta nossa resistência a várias doenças.
- Adicione 1 colher de chá de raiz de gengibre ralada a 8,45 fl oz (250 ml) de chá preto ou verde.
- Made 2-4 limões e 14 onças (400 g) de gengibre fresco, e os encharque em 90 g de 90 g) de mel. Consuma 1 colher de sopa de manhã antes das refeições durante as estações da gripe.
10. Reduz a dor
O gengibre lida bem com processos e dores de inflamação, incluindo dor muscular após exercícios intensos, dores no período das mulheres e artrite. Faça uma tintura de gengibre e açafrão, o suco de 2 limões, 1 colher de chá de mel e água.
9. Estimula o trabalho do cérebro
O consumo de gengibre diminui o envelhecimento e a morte de células cerebrais e resiste a doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson. Além disso, a raiz do gengibre melhora todas as funções cognitivas e ajuda a manter a memória nítida.
8. Luta contra o processo de envelhecimento
O gengibre contém uma enorme quantidade de antioxidantes, acelera os processos de renovação no corpo e elimina radicais e toxinas livres.
7. Ajuda com perda de peso
O gengibre contém muitos elementos "queimando", acelera o metabolismo e reduz o apetite. Adicione o gengibre fresco aos seus primeiros e segundos cursos e gengibre ralado às suas bebidas. Se você beber chá com gengibre 30 minutos antes das refeições, comerá menos comida. Você também pode beber um copo de kefir (iogurte) com gengibre ralado, canela e uma pitada de pimenta vermelha.
6. Afrodisiac
O gengibre é mencionado no Kama Sutra e, de acordo com algumas lendas, pode manter o fogo queimando no relacionamento. O gengibre estimula a circulação sanguínea, ajuda a aumentar os hormônios e aumenta a sensibilidade.
5. Pele brilhante e radiante
Misture quantidades iguais de gengibre ralado, mel e suco de limão para rejuvenescer a pele e faça -a brilhar. Aplique uma máscara no seu rosto por 30 minutos.
4. Efeito antitumoral
Alguns elementos no gengibre são capazes de resistir ao câncer e aliviar a condição de alguém durante a quimioterapia.
3. Ajuda a se livrar das espinhas
- Misture 1 colher de chá de gengibre ralado e 1 colher de chá de vinagre de maçã. Aplique a cada espinha para remover a inflamação e a vermelhidão rapidamente.
- Misture 1 colher de chá de gengibre ralado, 1 colher de chá de mel e um pouco de leite. Aplique no seu rosto e deixe por 10 a 15 minutos antes de lavar.
2. Normaliza a composição do sangue
Segundo a pesquisa, o consumo regular de gengibre pode normalizar o nível de colesterol e açúcar no sangue. Também pode reduzir o risco de possíveis complicações. Além disso, o gengibre ajuda a resistir à formação de coágulos sanguíneos e pressão alta. Ferva um pouco de gengibre com uma vara de canela, deixe esfriar e beba 2-3 vezes por dia.
1. Estimula o crescimento do cabelo e evita a perda de cabelo e a caspa
O gengibre fornece ao couro cabeludo fluxo de sangue, fornece nutrientes às raízes e estimula o crescimento do cabelo para evitar a perda de cabelo.
- máscara de fortalecimento do cabelo. Combine gengibre ralado e óleo de jojoba e massageie -o nos cabelos e na pele. Lave após 30 minutos.
- estimulando o crescimento do cabelo. Encharque um pouco de gengibre e alho ralado com água e deixe por um tempo. Adicione um pouco de azeitona ou óleo de coco a esta tintura e massageie em suas raízes de cabelo.
- uma máscara para a caspa. Misture 2 partes de gengibre recém -ralado e 3 partes de óleo de azeitona ou gergelim. Aplique no seu couro cabeludo e deixe por 15 a 25 minutos. Use duas vezes por semana.
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