Todos os dias nossas mentes processam toneladas de informação, nossos corpos realizam milhares de ações. Viver neste mundo ocupado facilita muito a falta de algumas mensagens que seu corpo envia. E as consequências de não se comunicar e responder a esses sinais podem ser drásticas.
Lado brilhante fez uma lista de sinais que indicam que seus rins não estão funcionando corretamente. Quantos desses sinais seu corpo enviaram para você?
10. Problema de dormir
Quando seus rins não estão funcionando corretamente, significa que as toxinas não podem sair do corpo através da urina e permanecer no sangue. O aumento do nível de toxinas dificulta o sono. É por isso que quando você dorme menos, aumenta as chances de declínio da função renal.
Aviso: Pessoas com doença renal crônica sofrem mais com a apneia do sono. A apneia do sono é um distúrbio que causa uma ou mais pausas na respiração quando você dorme. Essas pausas podem durar de alguns segundos a um minuto. Após cada pausa, a respiração normal retorna com um bufo alto. O ronco pesado contínuo sinais de que é hora de consultar um médico.
9. Dores de cabeça, fadiga e fraqueza geral
Os rins saudáveis e adequados convertem a vitamina D em nossos corpos para manter ossos fortes e produzir um hormônio chamado eritropoietina (EPO). Esse hormônio desempenha um papel importante na produção de glóbulos vermelhos. Quando os rins não funcionam corretamente, eles produzem menos EPO. O declínio dos glóbulos vermelhos (aqueles que transportam oxigênio) resulta em uma rápida fadiga dos músculos e do cérebro.
Aviso: É comum que pessoas com doença renal crônica tenham anemia. A anemia pode começar a evoluir quando alguém tem 20% a 50% da função renal normal. Se você está descansando o suficiente e durma, mas continue experimentando sentimentos de cansaço, baixos níveis de energia e fraqueza geral, visite seu médico sem demora.
8. Tendo pele seca e coceira
Rins saudáveis fazem um tremendo trabalho removendo resíduos e fluidos extras do sangue, ajudando a produzir glóbulos vermelhos e mantendo a quantidade adequada de minerais em seu corpo. A coceira e a pele seca sinalizam a falha dos rins em manter o equilíbrio certo de minerais e nutrientes que podem resultar em doença óssea e renal.
Aviso: Se você tem uma pele seca e com coceira, tente permanecer mais hidratado. Lembre -se, antes de tomar qualquer medicamento para coceira, consulte seu médico. Certos medicamentos têm ingredientes que potencialmente podem danificar ainda mais sua função renal.
7. Experimentando mau hálito e sabor metálico
Quando o lixo se acumula no sangue, ele muda o sabor dos alimentos e deixa um sabor metálico na boca. Ter mau hálito é outro sinal de ter muitas toxinas e contaminação na corrente sanguínea. Além disso, você pode parar de querer carne e perder seu apetite em geral, o que pode levar à perda de peso prejudicial.
Aviso: Existem várias razões pelas quais os alimentos podem ter um sabor metálico (de alergias a problemas de saúde bucal). Normalmente, o sabor metálico na boca deve desaparecer se a causa assumida foi tratada. Se o sabor continuar aparecendo, você deve entrar em contato com seu médico.
6. Falta de ar
A relação entre doença renal e a falta de ar, especialmente após pouco esforço, é causada por dois fatores. Primeiro, o fluido extra no corpo se move para os pulmões quando os rins não estão funcionando corretamente. Segundo, a anemia priva seu corpo de oxigênio e isso resulta em falta de ar.
Aviso: Existem várias razões para a falta de respiração, desde a falha renal até o câncer de asma e pulmão ou insuficiência cardíaca. Se você perceber que está constantemente sem fôlego depois de fazer muito pouco esforço, entre em contato com seu médico imediatamente.
5. Inchaço em tornozelos, pés e mãos
Os rins que não conseguem executar corretamente não removem nenhum fluido extra do corpo. Isso leva à retenção de sódio que causa inchaço nos tornozelos, pés e mãos. O inchaço das partes inferiores do seu corpo também pode sinalizar doenças cardíacas e hepáticas ou problemas da veia das pernas.
Aviso: Às vezes, tomar medicamentos, reduzir o sal e remover o excesso de líquido em seu corpo, pode parar de inchar. Se não ajudar, você precisará de um tratamento separado.
4. Tendo dor nas costas
A insuficiência renal pode resultar em dores nas costas que geralmente são profundas e localizadas logo abaixo da caixa torácica. Pode ser sentido na frente da virilha ou na área do quadril. A dor nas costas e nas pernas pode ser causada por cistos renais, que são grandes sacos cheios de fluido formados nos Kidenys e são o resultado de doença renal policística.
Dica: A dor nas costas causada por insuficiência renal é acompanhada por se sentir doente, vômito, alta temperatura corporal e urinização frequente. A dor nas costas normal que não tem correlação com os rins se comporta de maneira diferente:a dor é mais localizada e acontece de repente, não há febre. Se você continuar experimentando dores nas costas e pílulas de alívio da dor são ineficazes, verifique seu médico.
3. Olhos inchados
Um sinal precoce de que o sistema de filtros do seu rim está danificado é o início da proteína na urina, o que pode resultar em inchaço ao redor da área dos olhos. O inchaço ao redor do olho pode ser explicado pelo fato de que seus rins estão vazando uma grande quantidade de proteína na urina, em vez de mantê -la e distribuí -la por todo o corpo.
Dica: Se você tem certeza de que seu corpo está recebendo descanso e proteína suficientes, mas continua percebendo inchaço ao redor dos olhos, agende uma consulta para consultar seu médico.
2. Pressão alta
Seu sistema circulatório e rins dependem um do outro. Os rins têm néfrons pequenos que filtram resíduos e fluidos extras do sangue. Se os vasos sanguíneos forem danificados, os néfrons que filtram seu sangue não recebem oxigênio e nutrientes suficientes. É por isso que a pressão alta é a segunda principal causa de insuficiência renal.
Dica: Aprenda a gerenciar sua pressão alta para evitar insuficiência renal. Adicione alimentos ricos em ácido fólico, pois está envolvido na produção de glóbulos vermelhos e pode ajudar a prevenir a anemia.
1. Alterações na micção
Seus rins são responsáveis por produzir urina e eliminar o desperdício através dele. Alterações na frequência, odor, cor e aparência da urina não devem ser ignoradas. Os tipos comuns de alterações incluem:
- Maior necessidade de urinar, especialmente durante a noite. Em qualquer lugar entre 4 e 10 vezes ao dia é considerado normal.
- Vendo sangue na urina. Rins saudáveis filtram o desperdício do sangue para produzir urina, mas se o filtro for danificado, as células sanguíneas poderão começar a "alhear" a urina.
- Tendo urina espumosa. Bolhas na urina, especialmente as que exigem que você funcione várias vezes até que desapareçam indicam que a proteína indesejada está na urina.
Você já teve problemas renais? Compartilhe sua experiência nos comentários.
