Todos nós encontramos situações em que nosso corpo nos decepcionou nos momentos mais inapropriados.
Lado brilhante Gostaria de apresentar alguns truques para ajudá -lo a lidar com os problemas generalizados do seu corpo.
14. Para se livrar de uma dor de cabeça:
Coloque as mãos em água corrente fria por alguns minutos. Tente mantê -los lá o máximo que puder. Quando terminar, esfregue a pele das mãos com uma toalha seca até que você tenha uma sensação de queimação.
Esta é a chamada terapia a frio . O estresse das flutuações na temperatura aumenta a circulação sanguínea. Assim, se você tiver problemas com seu coração e vasos sanguíneos, é melhor pular esse método.
13. Para se livrar da sonolência:
Se você estiver com sono, prenda a respiração o máximo que puder e depois expire lentamente. Aumenta sua frequência cardíaca e o acorda.
12. Para segurar um espirro:
A espirros inesperados pode "atacar" a qualquer momento, às vezes quando precisamos. Para segurá -lo, pressione a parte superior do nariz com os dedos e esfregue ou puxe para frente.
11. Para parar náusea:
Se você se sentir enjoado, tente aplicar a acupressão. Pressione o ponto no lado interno da sua mão, que é aproximadamente 1 "da palma da mão.
10. Para segurar em riso:
Às vezes, você simplesmente não pode controlar seu riso, mas precisa parar porque está em uma reunião, por exemplo. O que você precisa fazer é beliscar um pouco a sua língua.
9. Para parar os soluços:
A melhor maneira de parar os soluços é prender a respiração o maior tempo possível.
8. Para aliviar a azia:
Às vezes você experimenta azia porque dorme do lado direito. Tente dormir no lado esquerdo - ele fará sua azia durante a noite.
7. Para elevar seu ânimo:
Se você estiver de mau humor, segure um lápis entre os dentes. Ele ativa os músculos sorridentes que enganam seu cérebro e aumentam seu ânimo.
6. Para parar de roncar:
Um motivo frequente para roncar está dormindo de costas. Tente dormir do seu lado - ele melhorará sua respiração.
5. Para se livrar da acne:
Para evitar a aparência da acne, enxágue -se com água fria no final do seu banho. A água fria tem um efeito adstringente, que impede que bactérias e sujeira entrem na pele.
4. Para facilitar a coceira de Mosquito Bites:
Para aliviar a coceira das mordidas de mosquito, enrole o antiperspirante nas mordidas.
3. Para parar as lágrimas:
Pode ser difícil parar de chorar, especialmente quando você precisa ficar calmo. Para parar as lágrimas, tente abrir os olhos arregalados e mantenha -os assim pelo maior tempo possível sem piscar. Ao mesmo tempo, olhe para cima apenas com os olhos (sem dobrar a cabeça).
2. Para reduzir a dor:
Você já tropeçou em uma porta? Ou talvez acerte seu dedo mindinho contra uma mesa? Nesse caso, não pare de expressar suas emoções obscenamente. A pesquisa mostrou que o juramento ajuda a superar a dor.
1. Para se livrar da vertigem:
Para se livrar da vertigem rapidamente, coloque seu dedo indicador dentro da orelha e puxe -o cuidadosamente para cima, depois para a frente e depois para baixo. Isso ajudará você a regular a pressão intracraniana, o que melhorará sua condição.
Você tem suas próprias dicas para superar as reações do seu corpo? Compartilhe -os nos comentários abaixo.
