Toda mulher quer ser perfeita o dia e a noite. E toda mulher deve saber como realizar uma massagem anticelulita. Obviamente, se for feito corretamente e regularmente, os resultados serão ótimos.
Lado brilhante revela os segredos de uma bela pele saudável e os compartilha com você.
Como fazer isso corretamente
Você precisará:
- Uma escova com cerdas naturais
- Uma esfoliação corporal com grandes grânulos
- óleo corporal
- Um copo de silicone
Lembre -se de ter cuidado. A massagem não deve deixar hematomas. Evite áreas como a parte de trás dos joelhos e a superfície interna da coxa.
variante 1
Etapa 1. Aplique esfregar na pele seca que se move dos pés para cima.
Etapa 2. Use a ponta do polegar e os dedos para amassar a pele (quase como se você estivesse beliscando -se) por 10 minutos.
Etapa 3. Agora aplique óleo e um copo de silicone (verifique se não doeu para não deixar hematomas). Mova o copo em um movimento circular dos pés para cima.
Etapa 4. Após a massagem com o copo, repita a etapa 2.
Realize este procedimento
3 vezes por semana para 10 minutos em cada zona.
variante 2
Esta variante pode ser chamada de massagem
expressa Mas ainda é eficaz. Como sempre, o principal é a regularidade.
Etapa 1. Antes de tomar um banho, massageie a pele com uma escova seca. Todos os movimentos devem ser intensos. Mova o pincel em um movimento no sentido horário dos pés para cima.
Etapa 2. Depois de tomar um banho, aplique um pouco de óleo e amasse as áreas problemáticas.
Se você executar esse tipo de massagem regularmente, você terá um corpo bonito. Além disso, se você liderar um
estilo de vida saudável , você logo notará mudanças significativas.
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