Segundo estudos, aproximadamente 25% dos adultos são afetados por varizes. Essas veias inchadas, de cor roxa ou azul, podem ser o resultado de posição prolongada, gravidez, desequilíbrio hormonal, peso excessivo, deficiências nutricionais ou fatores genéticos. É importante abordar até os menores sintomas de varizes antes de serem acompanhados de dor, peso e coceira. Alguns dos ingredientes que podem ser facilmente encontrados na sua cozinha podem se tornar ótimos remédios para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea.
Nós no
LOTE BRILHO Apresente 8 métodos simples e eficazes para tratar e impedir a progressão das varizes. E não perca o nosso bônus no final deste artigo.
8. Vinagre de maçã
Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o vinagre de maçã é um excelente tratamento para as veias da aranha. Ajuda a derrubar o inchaço e melhora o fluxo sanguíneo.
- Mergulhe uma bola de algodão ou um pedaço de pano em vinagre de maçã diluído com uma quantidade igual de água.
- Coloque -o sobre as veias afetadas e deixe por 20 a 30 minutos.
- Enxágue com água.
- Repita o procedimento duas vezes por dia.
Você também pode aplicar vinagre de cidra na pele e massagear suavemente a área. Faça isso todos os dias antes de ir para a cama e novamente na manhã seguinte até ver resultados positivos. Apenas evite aplicar muita pressão enquanto massageia as áreas.
7. Alho, suco de laranja e azeite
O alho contém um composto chamado Allicin, que ajuda a impedir que os vasos sanguíneos fiquem inflamados. Também é usado para remover toxinas nocivas do seu corpo e melhorar sua condição geral de saúde. O alho faz maravilhas em combinação com suco de laranja e azeite.
- esmagar 6 dentes de alho e misture -os com o suco espremido na hora de 3 laranjas.
- Adicione 2 colheres de sopa de azeite à solução.
- Deixe descansar por cerca de 12 horas antes de usá -lo.
- Aplique a mistura em suas veias por cerca de 15 minutos em movimentos circulares até que ela esteja totalmente absorvida em sua pele.
- Repita isso diariamente.
Você também pode embrulhar a área com um pano e deixá -lo por 15 minutos para reduzir o tamanho das veias.
Também é recomendável incluir alho regularmente em sua dieta.
6. Salsa
Este é um dos produtos naturais mais benéficos para o tratamento de varizes. A salsa é embalada com vitamina C e rutina que ajudam a restaurar e fortalecer os capilares, reduzindo assim a dor e o desconforto causados por varizes.
- Pique um punhado de salsa e coloque -a em uma xícara de água.
- Ferva por 5 a 7 minutos e deixe esfriar.
- Adicione um pouco de óleo essencial a ele.
- Mergulhe uma bola de algodão e aplique -a nas áreas afetadas.
- Faça isso duas vezes por dia até que você não veja mais essas linhas azuis e vermelhas nas suas pernas.
Tente criar o hábito de adicionar salsa à sua refeição para aumentar seu sistema imunológico.
5. Hazel de bruxa
A avelã da bruxa pode ser uma das melhores alternativas para tratar vários distúrbios da pele, incluindo veias inchadas. Ele contém taninos e óleos voláteis que ajudam a restaurar a estrutura das veias.
- Pegue um pedaço de pano ou uma bola de algodão e mergulhe -a na avelã.
- Coloque na área afetada por 10 a 15 minutos.
- Repita isso 2 ou 3 vezes ao dia durante um mês até que você observe resultados positivos.
4. Repolho
As folhas de repolho são uma fonte maravilhosa para vitaminas, fibras, magnésio, cálcio e potássio que são muito benéficas para sua saúde. Esses componentes altamente nutritivos também podem reduzir o inchaço das veias.
- Pique as folhas de repolho e misture -as no liquidificador.
- Adicione um pouco de água para fazer uma pasta fina.
- Aplique a pasta em áreas inchadas.
- Cubra essas peças com um pano de algodão e deixe -as por 2 horas.
- Lave -os com água.
- Repita o processo por um mês.
3. Gengibre
O gengibre é outro agente incrível para o tratamento das veias da aranha. Devido à sua natureza antioxidante, ajuda a minimizar o risco de aparência de varizes. O gengibre também dissolve a proteína sanguínea chamada fibrina e melhora a circulação. Beber chá de gengibre com frequência pode contribuir significativamente para a rápida recuperação de suas veias.
- Corte o gengibre fresco em pedaços.
- Adicione -os a um copo de água fervente.
- Deixe ferver por 10 minutos.
- Coe a água e adicione um pouco de mel.
- Aproveite seu chá 2-3 vezes por dia.
2. Azeite e vitamina e
O uso combinado desses ingredientes proporcionará alívio dos sentimentos de peso e tornará sua pele macia e elástica.
- Misture proporções iguais de azeite e vitamina e.
- Aqueça ligeiramente a mistura em fogo baixo.
- Aplique -o sobre a pele e a massagem por alguns minutos em um movimento ascendente.
- Repita isso uma ou duas vezes por dia por cerca de 2 meses.
Como alternativa, você pode misturar 2 colheres de chá de azeite com 4-5 gotas de óleo de cipreste. Mexa bem e massageie as pernas com ele. Você verá resultados em uma a 2 semanas.
1. Aloe vera, cenoura e vinagre de maçã
Aloe Vera é conhecida por suas ricas propriedades nutricionais e qualidades anti-inflamatórias. A mistura de vinagre de aloe vera, cenoura e maçã é provavelmente um dos remédios caseiros naturais mais eficientes para diminuir as veias inchadas e aliviar a dor. Você precisará de 3 folhas de aloe vera, uma cenoura e 1/2 xícara de vinagre de maçã.
- Para começar, extraia o gel das folhas de aloe vera.
- Passe a cenoura através de um liquidificador ou processador de alimentos e misture -o com gel de aloe vera.
- Adicione meia xícara de vinagre de maçã para fazer uma pasta suave e homogênea.
- Aplique a pasta em áreas de veia, deixe -a acesa por 30 minutos e lave.
Também é aconselhado aplicá -lo antes de ir para a cama e deixá -lo durante a noite para obter o efeito desejado.
Enxágue com água fria na manhã seguinte.
bônus
Embora os remédios acima mencionados possam reduzir significativamente o aparecimento de varizes ou veias de aranha, também é recomendável fazer algumas mudanças de estilo de vida e alimentares para um efeito a longo prazo:
- Faça atividades físicas regulares, como nadar, caminhar ou ioga, parte de sua rotina. Quanto mais você se move, melhor o sangue circula, impedindo que o sangue se acumule em veias danificadas.
- Tente consumir alimentos ricos em vitaminas C e E, que atuam como antioxidantes e boosters do sistema imunológico.
- Use meias de compressão que mantenham suas veias na posição correta e reduza a pressão em suas veias.
- Evite usar roupas justas e saltos altos por muito tempo.
Qual dessas dicas você vai experimentar? Você conhece outras maneiras eficazes de lidar com varizes? Por favor, compartilhe -os conosco nos comentários!
