Você provavelmente está se perguntando o que poderia dar errado durante um banho, certo? O problema é que, quando você toma banho, você coloca todo o seu corpo debaixo d'água e usa diferentes tipos de sabonetes e esfoliantes que podem realmente estar danificando sua pele. Como tomar banho é algo que é considerado extremamente simples e pessoal, raramente aprendemos quais coisas podem ser prejudiciais e quais hábitos são bons de ter.
Nós no
Bright Side Encontraram alguns erros que muitas pessoas cometem diariamente e querem compartilhá -las com você.
1. Lavando seu rosto
Parece muito conveniente lavar o rosto quando você está no chuveiro, mas realmente não é bom para o seu rosto. A maioria das pessoas toma banho sob água quente e geralmente é uma temperatura muito mais alta do que a água que você usaria para lavar o rosto. A pele facial é muito sensível, por isso é melhor usar água morna para não prejudicar seu rosto.
2. Não lavando os pés
Provavelmente parece que lavar os pés é totalmente desnecessário porque você está parado na água durante o chuveiro. O problema com esse equívoco é que o molhado não significa automaticamente limpo. Nossos pés entram em contato com todo tipo de coisa quando caminhamos e eles suam também. Eles fazem um grande trabalho para nós, então se dobram e lhes dão uma boa lavagem - eles merecem.
3. Não substituindo seu bucha regularmente
É um fato muito conhecido que Mold adora condições quentes e úmidas e é exatamente isso que temos nos chuveiros. Portanto, se você estiver usando o mesmo loofah por meses e anos, há uma chance muito boa de que você já esteja compartilhando com o molde. Se você não pode vê -lo, isso não significa que não está lá. Lave muito bem o seu bucha após cada uso, pendure em algum lugar onde ele possa secar ao ar e substitua -o uma vez por mês.
4. Usando um sabão
Se você usar sabão de barra, verifique onde o coloca após cada uso. As louças de sabão embutidas não são a melhor escolha pelo mesmo motivo que acima-bactérias e fungos adoram. Uma sabonete de arame ou uma com picos são opções muito melhores. Além disso, seu sabão não ficará encharcado, o que é um grande bônus.
5. Usando sabonetes com perfume líquido
Claro, pode cheirar muito bom, mas se você tiver uma pele sensível, o sabão com perfume líquido pode não ser seu amigo. Alguns produtos químicos nos sabonetes líquidos podem causar irritação, especialmente as fragrâncias. Se a sua pele estiver seca e sensível, o uso do sabão líquido sem fragrâncias pode fazer uma grande diferença. Outra opção é usar sabão de barra sem fragrância, coloração ou outros ingredientes nocivos.
6. Usando lâminas antigas
Outro mau hábito que muitos de nós temos é usar uma navalha até que seja totalmente inútil. Lembra daqueles pratos de bar e bucha que cultivava nova vida indesejada? Bem, os Razors não são diferentes. Na verdade, é pior porque, se a navalha não for aguda o suficiente, isso dará muitos pequenos cortes que você nem percebe. Eles podem ser muito pequenos para os seus olhos, mas grandes o suficiente para o molde que vem crescendo entre as lâminas da sua navalha.
7. Deixando sua navalha no chuveiro
A razão pela qual você não deve deixar sua navalha no chuveiro é a mesma que acima - o molde adora qualquer ambiente quente e úmido. Se você realmente deseja armazenar sua navalha dentro do chuveiro, encontre um local onde você possa pendurá -lo, para que fique completamente seco rapidamente após cada uso.
8. Lavando seu cabelo diariamente
Lavar o cabelo todos os dias não é uma boa idéia, porque a lavagem extensa pode secar o couro cabeludo e, para compensar a secagem, começará a produzir ainda mais petróleo. Adivinha o que vai acontecer a seguir? Cabelo oleoso. Se você já tem esse hábito, tente usar xampu seco em suas raízes e lavar os cabelos todos os dias.
9. Não tomando banho depois de se exercitar
Mencionamos que as bactérias preferem condições quentes e úmidas? O suor fornece e bactérias adoram. É ótimo que você permaneça forte e em forma, mas certamente não é impossível encontrar alguns minutos para o chuveiro depois de se exercitar. Você se sentirá melhor e definitivamente cheirará melhor também.
10. Pulando o hidratante
Ok, pessoal, você pode fingir que você nunca usaria um hidratante porque é "apenas para meninas". Mas esse não é o caso. Não é apenas para meninas - é para
Skin para que não fique muito seco. É uma boa ideia usar um hidratante logo após tomar um banho, porque ele absorve um pouco melhor quando a pele está quente. Além disso, substitui a umidade que sua pele perde durante chuveiros muito quentes.
Você tem outras dicas quando se trata de hábitos de chuveiro saudáveis? Compartilhe seus pensamentos conosco na seção de comentários abaixo!
