Há pessoas que cuidam muito bem de sua saúde. Infelizmente, o cuidado não significa apenas os alimentos certos e o exercício adequado, mas grande parte disso significa não procurar sintomas de doenças perigosas. A hipocondria é um problema bastante comum na sociedade moderna. É tornado ainda mais popular pela Internet, onde podemos descrever rapidamente nossos problemas e encontrar uma lista de doenças que as causam. Graças à Internet, as pessoas regularmente (e muitas vezes incorretamente) se diagnosticam com doenças perigosas.
Nós no
Bright Side Compilaram uma lista de sintomas populares que as pessoas geralmente confundem com sinais de doenças terríveis. Mas, de fato, na maioria das vezes, eles não indicam problemas graves de saúde. No final do artigo, há um bônus sobre o formigamento nas mãos.
1. Dor no peito
O coração é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Não é de admirar que a dor no peito assuste muitas pessoas e faça com que eles pensem que têm uma condição perigosa.
Mas pessoas saudáveis geralmente têm neuralgia intercostal, o que causa um sentimento tão desagradável no peito . Algumas pessoas têm neuralgia crônica, mas a maioria das pessoas tem esses sintomas quando faz um movimento repentino ou é extremamente ativo fisicamente. Na maioria das vezes, esses sintomas desaparecem rapidamente sem nenhum tratamento. Ataques de pânico e outros tipos de ansiedade também causam dor no peito.
Se você nunca teve problemas cardíacos, pressão arterial ou vascular, é improvável que tenha um ataque cardíaco. Se a dor se tornar mais séria quando você respira ou se curva e não afeta a freqüência cardíaca, o problema não está com seu coração. Na maioria dos casos, você pode simplesmente relaxar e se acalmar e se sentirá melhor em breve.
2. Dor nas panturrilhas
Tais sintomas desagradáveis geralmente ocorrem em pessoas que têm varicosidade. No entanto, esse não é um sintoma realmente usual e, definitivamente, não é o único:as veias se tornam mais proeminentes e há outras mudanças na pele.
Pessoas saudáveis também costumam sentir dor e desconforto nas pernas e algumas notam inchaço. Mas antes de ficar preocupado, você deve prestar atenção a outros fatores, menos perigosos, que podem causar tal condição. Por exemplo, atividade física excessiva, trabalho que requer permanecendo por longos períodos de tempo, roupas, sapatos ou posições desconfortáveis.
Se você experimenta esses sintomas raramente após um dia difícil, é improvável que eles sejam causados por uma doença grave . Se a dor não desaparecer no dia seguinte e continuar incomodando você por várias semanas ou até meses, só então você deve visitar um médico.
3. Tontura repentina
Todas as pessoas, incluindo as saudáveis, experimentaram tonturas. Mas algumas pessoas têm medo desse sintoma. Porque uma perda de concentração e equilíbrio pode ser sintomas de um derrame.
Mas, assim como na dor no peito e na dor nas pernas, a tontura não é um sintoma em que você pode basear quaisquer conclusões. Pode ser causado pelo estresse - provoca uma descarga de hormônios que leva à fraqueza e tontura.
Você pode se sentir tonto por causa do clima quente ou de um ouvido interno fraco, especialmente quando isso acontece no transporte. Esse estado pode ser causado por uma volta repentina da cabeça ou se o seu colar estiver muito apertado. Se você irritar demais o seio carotídeo (um lugar no pescoço onde a artéria está larga), a pressão cairá e você começará a se sentir tonto.
Em outras palavras,
se você tiver tontura apenas uma vez, pode haver muitas razões diferentes. Se você não tem outros sintomas estranhos ou estranhos, não deve se preocupar. 4. Dor de garganta e mudança de voz
Mesmo que você se sentisse absolutamente bem ontem, hoje você acordou com uma dor de garganta e uma voz estranha. Mas você não tem outros sintomas de uma doença, como febre ou nariz bloqueado.
Não suspeite que você tenha uma doença grave.
é muito mais provável que a razão de tal mudança seja bactéria ou um vírus . Algumas doenças, por exemplo, angina ou faringite, podem se desenvolver sem mostrar sintomas regulares. Provavelmente, você piorará durante o dia, a garganta ficará ainda mais dolorida, mas a temperatura permanecerá normal.
Não comece a pesquisar on -line sintomas de câncer. Vá ao médico:pílulas e outros tipos de medicina o curarão muito mais rápido do que se preocupar com uma doença terrível.
5. Temperatura maior ou inferior ao normal
Estamos acostumados a pensar que a temperatura corporal humana normal é 97,8 ° F. Mas você provavelmente não sabe qual é a temperatura normal para você. Você provavelmente toma sua temperatura cerca de duas vezes por ano quando está doente e nunca o faz quando está saudável.
A temperatura corporal normal varia de 96,9 ° F a 98,9 ° F . Em média, é realmente 97,8 ° F, mas existem pessoas saudáveis cuja temperatura corporal normal é 98,9 ° F. Portanto, se você tomou sua temperatura e descobriu que é maior ou menor que o normal, não entre em pânico. Se você se sentir bem, essa temperatura provavelmente é normal para você.
Para descobrir qual é a sua temperatura corporal normal, tome -o 3 vezes ao dia durante 10 dias. Anote os resultados. A média é a sua temperatura normal.
6. Linfonodos inchados
Qualquer mudança nos linfonodos assusta muitas pessoas porque esse sintoma se desenvolve quando alguém tem câncer. No entanto, eles podem mudar mesmo quando o problema não é sério. Um resfriado regular pode fazer com que eles aumentem de tamanho. Nesse caso, a mudança no tamanho dos linfonodos indica que o órgão começa a funcionar mais para que a produção de células que combate o vírus aumentem.
Em vez de entrar em pânico, toque nos linfonodos após vários dias. Provavelmente, seu tamanho voltará ao normal após o desaparecimento da infecção. Algumas pessoas podem notar que seus linfonodos são mais proeminentes do que as de outras pessoas. Mas isso também não significa que eles tenham uma doença, pois o tamanho depende da idade, altura, peso e outras características fisiológicas.
7. Ciclo menstrual irregular
Em média, os períodos vêm uma vez por mês. Mas muitas meninas e mulheres tomam isso um pouco literalmente. Uma vez por mês não significa que isso acontecerá no mesmo dia todos os meses.
Um ciclo menstrual saudável pode estar entre 21 e 45 dias. Coisas que você nem percebe podem influenciar a mudança do seu ciclo menstrual:estresse no trabalho, sair de férias e até pequenas mudanças em sua dieta. Meninas cujo período é irregular ou que começaram a tomar pílulas anticoncepcionais também podem ter períodos variáveis e isso é perfeitamente normal.
Portanto, não entre em pânico se notar que seu ciclo menstrual é um pouco irregular.
8. Frequência cardíaca aumentada
Quando estamos calmos, raramente percebemos como nosso coração está batendo. Mas algumas pessoas experimentam e até ouvem batimentos cardíacos e isso pode causar algum desconforto. Ao medir a frequência cardíaca, uma pessoa pode notar que seu coração bate mais rápido que o normal e ir a um médico.
Mas, na maioria dos casos, um aumento da frequência cardíaca é perfeitamente normal.
Desde a infância, ouvimos dizer que a frequência cardíaca normal é de 60 batidas por minuto .
Mas, de fato, o alcance é mais amplo:de 60 a 100 batidas por minuto .
A frequência cardíaca depende de muitos fatores:comida, estilo de vida, nível de estresse e muito mais. Então, se você contou mais de 60 batidas, tente procurar motivos em coisas regulares. Fumar, falta de atividade física, peso extra e preocupações constantes com a saúde não são uma doença, mas podem ser a razão para um aumento da freqüência cardíaca. Além disso, é possível que nada esteja errado com você e sua frequência cardíaca média seja simplesmente 75 batimentos por minuto.
9. Pigmentação da pele
O câncer de pele, assim como todos os outros tipos dessa doença, realmente assusta as pessoas. Então, muitos deles percebem um ponto na bochecha ou na testa e começam a se preocupar. Mas, é claro, na maioria dos casos, a pigmentação não é perigosa.
No verão, manchas escuras aparecem na pele por causa do bronzeamento. A luz do sol é perigosa para a pele, mas não é mortal. Existem muitas outras razões para a pigmentação:estresse, falta de vitaminas ou alterações no equilíbrio hormonal causado pela gravidez.
Se os pequenos pontos de pigmento não causarem dor, não fique maior e não cause desconforto, provavelmente você está bem . Qualquer um pode obter manchas na pele e isso não significa que eles estão doentes.
Bônus:Tingling in the Hands
Tingling nas mãos ou pés é um sintoma que muitas pessoas geralmente experimentam. Na maioria das vezes, é benigno e não é sério. Talvez você tenha se sentado com as pernas cruzadas por muito tempo ou dormiu em uma posição desconfortável. De qualquer forma, o formigamento desaparece logo após a remoção da causa. No entanto, se o formigamento não desaparecer e você também sentir dor ou coceira, pode ser um sinal de dano dos nervos, danos bacterianos ou doenças como diabetes.
Cuidar da sua saúde é uma coisa incrivelmente importante a fazer. No entanto, o estresse, as hipocondria e um medo constante de doenças não são boas para sua saúde. Se você notar algum sintoma e isso o preocupa, não perca seu tempo tentando se diagnosticar online. Vá para o médico. Dessa forma, você reduzirá o estresse e iniciará um plano de tratamento se realmente precisar. Você tem o hábito de procurar doenças online? Conte -nos na seção de comentários abaixo!
