Ninguém quer que sua visão se deteriore. No entanto, quase todos nós cometemos erros que prejudicam os olhos diariamente.
Lado brilhante Decidiu descobrir quais hábitos cotidianos podem levar à deterioração de nossa visão.
1. Usamos um produto cosmético por muito tempo.
Os oculares recomendam se livrar da maquiagem dos olhos que você usa há mais de 3 meses. O motivo é simples:
as bactérias que se acumulam sobre elas podem causar uma infecção .
2. Comemos muito trigo.
O trigo leva à ascensão dos níveis de insulina no corpo. Segundo os cientistas, pode fazer com que o globo ocular se estenda, o que é o motivo de ser míope . E mesmo que os pesquisadores durem que o trigo seja a razão pela qual existem tantas pessoas míopes no mundo, eles provaram que isso definitivamente afeta o desenvolvimento dos olhos.
3. Usamos colírios sem receita médica.
Se você começou a usar colírios sem receita médica, isso significa que muitas vezes experimenta desconforto em seus olhos. No entanto, as quedas podem ser apenas um alívio temporário.
Como esse método não o ajudará com o problema real,
recomendamos que você veja um especialista antes de comprar mais colírios. 4. Não bebemos água suficiente.
Se bebermos menos de 8 copos de água por dia, nosso corpo começa a sofrer de desidratação. Isso leva a uma
baixa produção de lágrimas , então sentimos que nossos olhos estão secos.
5. Não usamos óculos de sol no inverno.
Os médicos alertam que a radiação UV refletida por gelo e neve pode se tornar a razão da chamada cegueira da neve. Os sintomas são inchados, visão dupla e olhos aquosos.
É por isso que os olhos recomendam usar óculos de sol, mesmo no inverno .
6. Não dormimos o suficiente.
Se seus olhos não tinham descanso suficientes, você pode ter sintomas como
visão sem foco, círculos escuros e tiques nervosos .
7. Seguimos livros muito perto de nossos olhos quando lemos.
Os cientistas veem uma forte conexão entre a maneira como uma pessoa lê e a condição de sua visão. Os pesquisadores estão convencidos de que as pessoas
que não podem passar um dia sem um livro e as mantêm muito perto de seus rostos são frequentemente míopes.
8. Nós esfregamos regularmente os olhos.
Se você esfregar os olhos cansados ou com coceira, isso lhe dará alívio temporário. No entanto,
se você esfregar os olhos regularmente, poderá mudar a forma da córnea .
9. Trabalhamos em condições estressantes.
Se você sentir dor ou desconforto nos olhos ao trabalhar com um computador, provavelmente não é por causa do monitor. Os cientistas acreditam que
esses sintomas são comuns entre as pessoas que trabalham em uma atmosfera emocionalmente instável . E as pessoas que amam seus empregos geralmente não têm queixas sobre os olhos.
10. Esquecemos de remover as lentes de contato.
Sua córnea recebe oxigênio do ar quando estamos acordados e recebe umidade de nossas lágrimas quando dormimos. Mas quando você usa lentes de contato por 24 horas,
a córnea não tem uma fonte dos elementos necessários, então se torna mais fraco .
Você comete algum desses erros? Conte -nos na seção de comentários abaixo.
