O estrogênio é o hormônio feminino primário responsável pelo desenvolvimento e regulação do sistema reprodutivo e características de gênero, como pêlos na axilas, o crescimento dos seios e o ciclo menstrual. É muito importante controlá -lo e mantê -lo em um nível normal, porque o estrogênio excessivo pode causar câncer entre as mulheres.
Nós no
Bright Side decidiu estudar e escrever sobre os sinais de alerta de excesso de estrogênio em mulheres.
Causas do excesso de produção de estrogênio
Existem 2 maneiras pelas quais os níveis de estrogênio aumentam naturalmente e isso é durante a puberdade e a gravidez. Mas isso também pode acontecer por alguns outros motivos. Podemos obter estrogênio excessivo do meio ambiente ou de nossa dieta.
Atualmente, não é difícil aumentar nosso nível de estrogênio, porque está contido em alimentos que possuem pesticidas tóxicos, herbicidas e hormônios do crescimento. Tenha cuidado ao comprar produtos no supermercado:verifique a descrição e onde ele foi produzido.
Exceto por esses motivos, pode haver outras causas conectadas ao nosso estilo de vida:
- Consumo excessivo de álcool e medicamentos
- Doença cardíaca, diabetes, obesidade e pressão alta
- Estresse
Sinais de alto estrogênio em mulheres
Preste atenção a esses sinais e não hesite em ir ao médico se encontrar algo que o está perturbando. Se o seu nível de estrogênio for alto, você pode sentir sintomas em potencial como:
1. Inchaço e ternura em seus seios
Muitas mulheres sentem mudanças nos seios durante o ciclo e a gravidez porque os seios são muito sensíveis aos hormônios. Se você sofrer seios doloridos ou se você notou que eles estão mais inchados do que o habitual, isso pode ser por causa do alto estrogênio.
2. Mulheres de humor
O estrogênio afeta seu estado mental e emoções. Esses sentimentos vão lembrá -lo dos sintomas da PMS. Você pode se sentir deprimido ou ter ansiedade e suas emoções podem estar em todo o lugar sem uma boa razão.
3. Pontos fibrocísticos em seus seios
Se você tem domínio de estrogênio, seus seios podem se tornar irregulares. Isso pode ser terno ou doloroso. Não hesite em ir ao médico imediatamente se você encontrar caroços no tecido mamário.
4. Perda de cabelo
Normalmente, isso é um problema masculino, mas quando você produz muito estrogênio, pode começar a derramar cabelos mais do que normalmente. Isso pode causar um estado ainda mais depressivo. Mas você deve lembrar que o número de cabelos perdidos também depende do seu estilo de vida.
5. Ganho de peso
Você não está comendo demais e deitado em um sofá 24/7, mas notou que sua área de quadril está se tornando maior. Isso pode ser um sinal de excesso de estrogênio. Você também pode sofrer de inchaço e lutar para perder peso mesmo depois de fazer uma dieta.
6. Período menstrual irregular
Deve ser um sinal importante para uma mulher quando seu período sempre chegou a tempo e de repente chega cedo ou tarde. O período menstrual é cuidadosamente governado pelos níveis de hormônios em seu corpo e, se houver um desequilíbrio de um, todo o período menstrual pode entrar em colapso.
7. Você se sente exausto o tempo todo
Se você tiver problemas para dormir, pode se sentir exausto o tempo todo. Isso é normal. Mas se você notou que está cansado mais do que o normal e seu estilo de vida não mudou, pode ser um sinal de aviso de que você precisa verificar seus níveis hormonais.
8. Problema de dormir
O estrogênio excessivo também pode causar diferentes problemas de sono. Você pode ser muito falador e não conseguir dormir, ou o contrário, pode sentir sono o tempo todo. Preste atenção se seus hábitos de sono mudaram repentinamente sem nenhuma razão convincente ou mudança nos níveis de estresse.
Você já verifica seus níveis hormonais? Deixe um comentário abaixo se este artigo foi útil e interessante para você.
