Normalmente, culpamos os ACs, o vento e as baixas temperaturas por nos dar resfriados. Algumas pessoas até pensam que é impossível pegar um resfriado comum mais de uma vez em uma temporada. Alguns de nós também têm certeza de que devemos tomar antibióticos para evitar que um resfriado se transforme na gripe. Depois de ler este artigo, você não acreditará nesses e em outros fatos relacionados ao resfriado comum.
Lado brilhante coletou os 10 mitos mais comuns sobre o resfriado e a gripe comuns que devemos esquecer.
Mito 10:um resfriado pode se transformar na gripe.
Um resfriado e a gripe são causados por vírus diferentes, portanto uma doença não pode se transformar em outra. As pessoas geralmente confundem sinais iniciais dessas doenças. Aqui estão alguns recursos para ajudar a diferenciar essas doenças:
- Um resfriado começa gradualmente com dor de garganta, dor de cabeça, febre e nariz escorrendo. Uma pessoa sente que está ficando resfriada dentro de 3-5 dias. A gripe é acompanhada por febre, dor de cabeça, dores musculares e dor que surgem rapidamente.
- Se você está resfriado, a temperatura do corpo geralmente não aumenta (e, se o fizer, ele sobe apenas um pouco). Se você tem gripe, sua temperatura sobe para 100 ° F e superior.
- Você não espirra muito durante a gripe, isso é um sintoma de um resfriado.
Mito 9:você pode tratar um resfriado com antibióticos.
Os antibióticos não podem derrotar um vírus, pois sua estrutura difere de uma doença bacteriana. Além disso, os antibióticos podem realmente piorar as coisas:os sintomas de frio não desaparecem e o vírus continuará se espalhando.
Também é proibido tomar antibióticos "apenas por precaução". O resultado será o oposto:você tornará seu sistema imunológico mais fraco e criará um bom ambiente para o vírus prosperar. Com o tempo, o medicamento se torna menos eficaz porque quando as bactérias entram em contato com antibióticos, eles podem mudar para que sobreviver.
Mito #8:você não pode tratar um resfriado.
Como regra, os sintomas de resfriado duram 3 dias. Mas se você apenas esperar e não tratar seu resfriado, poderá obter complicações ou experimentar sintomas desagradáveis por mais de 20 a 30 dias. Aviso:você deve chamar uma ambulância se tiver uma falta de ar ou for difícil respirar.
mito #7:você não deve tirar licença médica se conseguir um resfriado.
Muitas pessoas geralmente continuam trabalhando se se sentirem mal. Há também uma crença de que, se você não se deixar relaxar, seu frio desaparecerá mais rápido. De fato, o processo de recuperação será mais lento. É melhor ficar em casa por 1-2 dias e depois voltar ao trabalho. Aqui está mais um motivo para ficar em casa:você é contagioso nos primeiros dias do seu frio e pode infectar outras pessoas.
Mito #6:você deve sempre ficar na cama.
Se você está resfriado e ficar na cama o dia todo, pode ter bronquite ou pneumonia. Além disso, sua circulação sanguínea diminui. Obviamente, você não deve ir à academia assim que se sentir um pouco melhor, mas alguma atividade não causará nenhum mal.
Mito #5:ar frio pode causar resfriados.
Você pode pegar um resfriado apenas se entrar em contato com um vírus, não importa se está usando um chapéu ou não. Não há razão para culpar o vento, um AC e assim por diante. Se você acha que ficou doente depois de voar (por causa de baixas temperaturas), isso não é verdade. O que realmente acontece é que o ar seco seca a membrana mucosa e é difícil para o corpo se proteger de vírus.
Mito 4:se você sair com cabelos molhados, pegará um resfriado.
Nossos cabelos molhados, assim como o vento ou a chuva, não podem causar resfriado ou gripe. Existem três maneiras de capturar um vírus:não se esqueça de que os vírus são bastante fortes e viáveis. Eles sobrevivem:
- Em superfícies internas por mais de 7 dias
- Sobre roupas, estofados ou papel por cerca de 12 horas
- nas mãos por alguns minutos ou por uma hora (dependendo do tipo de vírus é)
- Em maçanetas de porta por 6 horas
Obviamente, não é recomendável sair com cabelos molhados, pois o tempo frio enfraquece seu sistema imunológico e o torna mais vulnerável a vírus.
Mito #3:você pode pegar um resfriado apenas uma vez por temporada.
Aqui estão as boas notícias:é realmente improvável que pegue o mesmo frio duas vezes. Os resfriados são causados por vírus e, quando seu sistema imunológico luta, ele constrói anticorpos. Mas existem mais de 200 tipos de vírus que causam resfriados, então ainda há uma chance de você ficar doente duas vezes.
Mito 2:Um resfriado pode ser curado em 1 dia.
Há pessoas que pensam que, se você tomar muitas pílulas diferentes, ficará bem em 1 dia. Mas este é um mito perigoso. O corpo precisa de tempo para se recuperar e, se você tomar drogas que apenas aliviam os sintomas, eles afetam o coração e as consequências podem ser realmente perigosas. Você também deve ter cuidado com os medicamentos contendo paracetamol:uma dose em excesso pode levar à insuficiência hepática.
Mito #1:Você deve se livrar de todos os sintomas antes de voltar à sua vida normal.
Uma tosse pós-viral e um nariz escorrendo podem durar até 4 semanas, para que não haja necessidade de esperar até que todos os sintomas desapareçam. Se você se sentir bem, poderá voltar à sua vida normal.
Você acreditou em algum desses mitos? Conte -nos sobre isso nos comentários!
