A dormência nas mãos ou nas pernas pode ser realmente incômodo, exerce pressão temporária sobre os nervos respeitados e bandidos uma parte do corpo. Por um tempo, essa condição é conhecida como parestesia. Uma vez que a pressão se dissipa, tudo se torna normal novamente. No entanto, às vezes esse problema pode ser um sinal de outros problemas subjacentes graves.
Aqui no
Bright Side , estamos analisando as causas da parestesia para descobrir os outros fatores que podem afetar seus nervos.
Sintomas comuns:
- A pinos e agulhas sensação com alguns formigamentos
- "adormecer" dessa área em particular
- Número
- pele quente e fria
- Um tipo de sensação de coceira ou formigamento
Razões por trás da sensação de formigamento:
- deficiência de vitamina :Essa é uma das causas mais comuns de formigamento nas mãos ou pernas. A deficiência das vitaminas B, B1, B6, B12 ou Vitamina E pode causar esse problema. Além disso, muita vitamina D e vitamina B6 podem causar um formigamento nas mãos ou nas pernas.
- infecções :Infecções como herpes, telhas e HIV/AIDS geralmente podem lhe dar uma pele quente ou fria e uma sensação de formigamento de tempos em tempos.
- lesão :Os nervos podem ser comprimidos em um acidente ou por fazer o exercício errado, como levantar pesos muito pesados. Além disso, hérnia de discos e ossos deslocados podem ser outras causas.
- álcool :O álcool não é ótimo para a nossa saúde, como muitos de nós já sabemos. Um dos muitos problemas que o álcool pode causar é o dano dos nervos - uma condição chamada neuropatia alcoólica.
- Medicação e toxinas :Toxinas ambientais como chumbo, arsênico e mercúrio em seu sistema podem afetar a função de seus nervos. Além disso, certos medicamentos como quimioterapia e alguns antibióticos/antivirais podem afetar sua fauna interna.
- Doenças sistêmicas :Doenças sistêmicas como danos no fígado, doenças sanguíneas, desequilíbrios hormonais e diabetes podem causar parestesia.
-
mordidas de animais e insetos , incluindo doença de Lyme.
-
Outras causas incluindo derrame, diabetes tipo 2, tireóide subativa, etc.
quem recebe parestesia?
Gênero: As mulheres são mais propensas a obter parestesia porque têm canais nervosos mais estreitos.
Doença da tireóide: Isso também aumenta o risco de síndrome do túnel do carpo.
repouso de cama prolongado: Deitado sem músculo ou carroceria real também pode aumentar as chances de obter parestesia.
Obesidade: Os nervos serão comprimidos devido ao peso corporal extra.
Uso excessivo : As pessoas que têm um estilo de vida estacionário ou trabalham com pouca amplitude de movimento têm maior probabilidade de sofrer danos aos nervos ou parestesia.
Opções de tratamento
descansando: O tratamento mais conhecido e eficaz está descansando o tecido que está atualmente sob pressão. Deixe descansar um pouco para se recuperar e, depois de um tempo, será bom como novo.
fisioterapia: O fortalecimento do músculo ao redor do nervo comprimido usando alguns exercícios e fisioterapia pode aliviar a condição e impedir que ela se reequime, melhorando a amplitude de movimento e flexibilidade.
Medicamentos: Existem alguns medicamentos possíveis usados para tratar a parestesia, mas um risco de complicações está envolvido, por isso sugerimos que você consulte um médico e apenas obtenha a dosagem recomendada.
Prevenção
Mantendo algumas pequenas coisas em mente, você pode evitar o desenvolvimento de parestesia e dormência no corpo.
- exercite -se diariamente para manter uma boa postura.
- Evite lesões durante o treinamento de força ou na vida cotidiana enquanto levanta pesos ou move o corpo de forma imprudente.
- Não faça a mesma amplitude de movimento todos os dias. Por exemplo, se você é trabalhador de escritório e é obrigado a sentar por horas a fio, não deixe de fazer pausas frequentes por alguns minutos e dar um passeio para mover os músculos.
Você costuma sentir dormência nas partes do seu corpo? Compartilhe este artigo com amigos e familiares para referência futura.
