Ninguém pensa que a boca seca é um problema até começar a perceber a falta de saliva. O nome médico desta condição é Xerostomia. É um sintoma comum e normalmente um efeito colateral de tomar certos tipos de medicamentos. Mas pode ser uma conseqüência das condições dentárias, portanto não adie o tratamento, porque a saliva limpa sua boca de comida e bactérias e atua como parte do processo digestivo.
Lado brilhante Encontrei o que a boca seca pode sinalizar e maneiras de mantê -lo hidratado.
Causas e sinais de boca seca
- Primeiro de tudo, a Xerostomia pode acontecer devido ao estresse e desidratação. Suas glândulas salivares podem parar de produzir saliva suficiente nesses casos.
- De acordo com as estatísticas, existem 400 medicamentos prescritos que podem causar xerostomia. Verifique os efeitos colaterais do seu medicamento. Por exemplo, analgésicos e antidepressivos geralmente têm esse efeito colateral.
- Xerostomia pode sinalizar que há um problema, como cáries. Quando você não tem saliva suficiente, não pode neutralizar os ácidos na boca e limpar a comida e as bactérias dela.
- A boca seca pode ser o sinal de uma infecção fúngica e candidíase. Você pode ter mau hálito e dificuldades com engolir também.
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Você pode ter danos ao nervo que diz às glândulas salivares para fazer saliva.
Se você enfrentou esse problema, existem alguns remédios que você pode usar para cuidar da sua boca:
1. Beba bastante água
A desidratação é uma causa comum de boca seca. Os médicos recomendam beber 8, 8 onças de água por dia. São aproximadamente 2 litros de água.
2. Evite bebidas com cafeína
Você notou que, depois de tomar café, você pode estar mais sedento durante o dia? Evite bebidas com cafeína, porque a cafeína é um diurético que causa perda de líquido. Café e chá podem piorar o problema com a boca seca.
3. Coma comida azeda e limões
A comida azeda estimula as glândulas salivares. Espreitar meio limão em um copo de água é a solução perfeita, por exemplo. Mas tenha cuidado com isso, porque o ácido do limão pode prejudicar o esmalte dos dentes.
4. Evite usar produtos de tabaco
O tabaco pode reduzir a produção de saliva, especialmente se você tomar remédio ao mesmo tempo. Além disso, o alcatrão dos cigarros pode irritar suas glândulas salivares.
5. Chupe em um pedaço de doce sem açúcar
Chupe em um doce sem açúcar. Isso lhe dará algum alívio de curto prazo. É sempre melhor do que um doce normal que pode causar cáries.
6. Proteja os lábios secos
Use um bálsamo ou batom hidratante para seus lábios. Os lábios secos quase sempre causam mais desconforto se você tiver xerostomia.
7. Mantenha uma boa higiene bucal
Cuide da sua higiene bucal. Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, use uma enxágue oral, mastiga chiclete sem açúcar e visite seu dentista regularmente.
Você já teve boca seca? Como você tratou isso? Deixe um comentário abaixo se nosso artigo foi interessante para você.
