Todos nós já ouvimos falar da utilidade do ácido hialurônico e das vitaminas C e E., mas do que mais a nossa saúde da pele depende e como podemos influenciá -lo? Além de fornecer ao corpo colágeno e elastina suficientes, usando um protetor solar e comer alimentos saudáveis, também devemos estar cientes de nossa massa óssea e mudanças hormonais de fundo.
Lado brilhante analisou os resultados de estudos científicos e está pronto para compartilhá -los com você.
Como o corpo muda quando envelhecemos
À medida que o tempo passa, nossa pele se torna menos elástica e começamos a cuidar mais disso:usar manchas oculares, cremes, mesoterapia e outros procedimentos destinados a melhorar nossa pele.
A aparência das rugas depende não apenas da nossa pele, mas também de componentes estruturais profundos, como os tecidos moles, depósitos de gordura e o crânio que está sujeito a reabsorção óssea. Se entendermos a maneira como essas coisas funcionam, podemos desacelerar o envelhecimento.
A reabsorção óssea é uma destruição gradual do tecido ósseo. Nossos ossos renovam durante toda a vida, mas após 35 a 40 anos, o processo de destruição começa a prevalecer sobre o processo de crescimento.
À medida que envelhecemos, nosso esqueleto fica cerca de 10% maior e mais frágil. Por exemplo, os ossos pélvicos crescem por até 25 a 30 anos (quando o corpo está se preparando para dar à luz uma criança.) Após 40 anos, a pélvis começa a ficar mais estreita.
A reabsorção óssea também pode afetar o crânio:
- Redução da altura facial (correlacionada com a perda de um dente/dentes);
- Groadia de proeminências ósseas;
- As órbitas ósseas mudam de forma e aumentam;
- A mandíbula inferior fica mais ampla;
- O nariz fica maior, a ponta do nariz cai devido a mudanças ósseas.
As dobras nasolabiais se aprofundam com a idade, à medida que os mandíbulas também mudam. Sim, isso também está conectado à perda da elasticidade da pele e às mudanças de tecidos moles sob a pele. Mas, principalmente, está conectado com os dentes e sua saúde.
As orbitas ósseas ao redor dos olhos, especialmente os cantos externos e internos, também ficam maiores. É a razão pela qual as sobrancelhas parecem levantadas e os pés de Crow ocorrem.
Face elevadores não ajudarão
As pessoas costumavam acreditar que um elevador de rosto poderia ajudar. Essa idéia seguiu o conceito de envelhecimento tradicional:a pele fica menos elástica e os queda, e então ocorrem rugas.
Com a ajuda das tecnologias modernas, os pesquisadores tiveram a chance de entender melhor como o esqueleto facial muda e quais áreas são propensas a reabsorção. Os cientistas estão prestando cada vez mais atenção à correção da estrutura esquelética.
Seus principais objetivos são:
- Para desacelerar o processo de reabsorção;
- Para eliminar quaisquer fatores que acelerem a destruição.
À medida que os compartimentos gordos também destruem, não confie naqueles que prometem fazer sua pele parecer jovem e fresca como costumava ser de 15 a 20 anos atrás em apenas um procedimento. Você precisa recorrer a um especialista que conhece os recursos do rosto envelhecido e que não danificará sua saúde.
Como desacelerar o processo de envelhecimento
Se você quiser manter o rosto jovem, precisa desacelerar o processo de envelhecimento da pele e mudanças no crânio (reabsorção óssea.)
Em nossa juventude, a pele é suave, pois é enriquecida com colágeno e elastina, e a gordura do rosto é distribuída uniformemente. À medida que envelhecemos, nossa pele perde o colágeno e a camada gordurosa perde seu volume. Esta é a razão pela qual a pele se afasta.
Para desacelerar o processo de envelhecimento
: - Reconsidere seus padrões alimentares. A Academia Americana de Dermatologia recomenda comer menos açúcar, pois acelera o envelhecimento e consome mais frutas e vegetais à medida que evitam danos às células.
- Hidratar a pele, não a danifique com esfoliações e máscaras agressivas, não aperte os olhos (os olhos oscilantes tornam suas rugas mais profundas).
- Proteja sua pele do sol, vento e frio. Especialistas da Harvard Medical School recomendam sempre usando um SPF.
Como desacelerar o processo de destruição óssea: - Cuide de seus hormônios. Por exemplo, os hormônios da tireóide intensificam a reabsorção e os estrogênios diminuem esse processo. Embora a vitamina D seja realmente útil, um excesso pode afetar os ossos. Para encontrar um equilíbrio, volte para um endocrinologista.
- Evite injeções de Botox. Estudos mostram que eles aceleram o processo de destruição óssea.
- Cuide dos dentes:se um dente está faltando, ele acelera o processo de deformação da mandíbula e afeta a aparência. Os lábios podem parecer mais finos do que são, as dobras nasolabiais podem parecer mais profundas, o rosto pode parecer mais redondo. É por isso que a mandíbula inferior fica menor em pessoas com uma prótese dentária:em 10 anos, pode perder cerca de 60% do seu tamanho. Os implantes que substituem a raiz de um dente podem ajudar a evitar esse processo.
Como podemos ver, nossos rostos mudam de dentro também. É claro que você também deve continuar se preocupando com a sua pele, mas entender outros processos mais complicados impedirá que você desperdiçam dinheiro em procedimentos inúteis que se saem mais ruins do que bons.
O que ajuda você a manter sua pele linda?
