Recobrar a noite daquela noite, para a noite de uma mãe, e você pode estar presenteando -a com um pouco de tempo extra. Um estudo descobriu que, quando saímos com pessoas que amamos, isso as faz prosperar, mesmo na última parte de suas vidas. E adivinhe quem sua mãe mais ama ... exatamente, você!
Nós no
Bright Side Saiba o quão importante é a família e estamos compartilhando essa pesquisa com você para que você possa ter mais mãe-tempo em sua vida.
Os médicos da Universidade da Califórnia realizaram um estudo que se seguiu a 1.600 participantes nos anos 60 e 70 para
descobrir se a solidão teve uma influência mais decisiva na expectativa de vida do que outros aspectos da saúde.
Após 6 anos de acompanhamento e pesquisa,
cientistas descobriram que a solidão teve um impacto maior nos idosos do que eles esperavam . Aqueles que declararam que tinham companhia e relacionamentos significativos viviam mais do que aqueles que expressavam se sentem sozinhos. A solidão estava levando -os à morte mais rapidamente.
De acordo com o estudo, a morte
também pode ser causada por sentimentos psicológicos negativos Isso levou a um declínio na saúde. Um deles é a solidão, não muito no sentido de que não tem ninguém com quem conversar, mas no sentido de que não têm uma conexão significativa para nutrir com aqueles com quem amam e se preocupam profundamente.
Coloque a mãe em sua programação, mesmo que esteja muito ocupada. Convide -a para o café da manhã de domingo com as crianças, peça seus conselhos, deixe -a vir com você para fazer suas compras. E se você não mora perto da mãe, tente visitá -la com mais frequência e faça uma programação para ligar para ela e conversar sobre suas lutas e alegrias diárias.
E se ela mora sozinha, os cientistas sugerem que um lar em uma comunidade de aposentados poderia ser a solução. Essas residências oferecem mais chances para ela promover amizades, fazer atividades físicas e prosperar. Portanto, apesar do que os outros podem dizer, você estaria aumentando sua vida social e saúde.
Você está pronto para pegar o telefone e ir em uma data de mãe? Você acha que a boa saúde psicológica é um preditor melhor de uma vida longa do que um corpo saudável? Deixe sua opinião nos comentários!
