Perder peso não é uma jornada fácil, já que você precisa se exercitar duro, cortar a comida não saudável (mas tão deliciosa) fora da sua vida e permanecer motivado ao mesmo tempo. Todos nós podemos nos beneficiar de um guia que compartilhará sinceramente suas idéias conosco, para nos tornar versões mais saudáveis de nós mesmos. Mas a decisão de compartilhar sua dor e travar essa batalha com você é o que faz ou quebra um treinador. E foi exatamente isso que Adonis Hill fez para inspirar seu cliente a diminuir.
Aqui no
Bright Side Admiramos pessoas que vão além para ajudar os outros e até salvar suas vidas. Este treinador nos mostrou que o apoio é uma coisa crucial quando você está iniciando um regime de treino.
Esta história começou com o programa de TV
Fit to Fat To Cit , onde os personal trainers pretendem entender melhor as lutas de seus clientes ganhando peso e desafiando a si mesmos. Quando foi perguntado a Adonis Hill se ele ganharia 70 libras para outra pessoa, sua resposta era firme:“
se isso significa salvar sua vida, céus sim ! ”
Sua cliente Alissa estava acima do peso a vida inteira. Quando ela começou esse projeto, seu peso era de 308 libras.
Adonis teve que ganhar mais de 70 libras em 4 meses para combinar com seu parceiro. Para fazer isso, ele comeu toneladas de junk food, bebeu refrigerante e parou de se exercitar.
Sua dedicação causou alguns problemas de saúde. Os médicos tiveram que impedir seu processo de ganho de peso um mês antes do que planejaram porque
Adonis foi diagnosticado com hipertensão e pré -diabetes. A boa notícia é que ele não está mais tomando remédios desde que retornou seu peso ao normal. Mas ele não se arrepende e compara o risco que assumiu com "um bombeiro entrando em um prédio em chamas e resgatando alguém preso por um incêndio".
Quando o primeiro gol foi atingido, a segunda parte da jornada começou.
Alissa e seu treinador altruísta trabalharam juntos para obter os corpos dos seus sonhos. Eles correram, levantaram pesos, seguiram uma dieta rigorosa e se apoiaram nesses tempos difíceis. Foi um desafio real, pois eles tiveram que lutar contra o comportamento preguiçoso, mas também vícios antigos a alimentos e julgamentos prejudiciais de outros, que têm o poder de arruinar quaisquer aspirações.
Depois de vários meses, eles alcançaram resultados brilhantes.
Alissa conseguiu perder 57 libras em 4 meses, enquanto Adonis relatou que seu peso era de cerca de 227 libras. Isso significa que esse empreendimento valeu o esforço.
Por sua própria experiência, Adonis Hill mostrou que as pessoas podem alcançar qualquer coisa se forem motivadas o suficiente. Ele conclui que
era tudo sobre empatia, e a capacidade de entender e compartilhar os sentimentos de outra pessoa. Com este experimento, o treinador espera
aumentar a conscientização sobre os riscos da obesidade. "Se continuássemos por esse caminho doentio, o cemitério é onde acabaríamos acabando".
Você conhece outras pessoas que estão prontas para ir muito além de suas responsabilidades cotidianas para alcançar algo?
