Se queremos ter uma vida longa e saudável, precisamos estar cientes das últimas pesquisas científicas em medicina. Isso ocorre porque o resultado de tais estudos pode mudar muito nosso conhecimento da medicina. Por exemplo, os especialistas chegaram recentemente à conclusão de que, às vezes, é mais saudável sentar -se com uma volta do que com um reto. Além disso, trabalhar em um salão de beleza é tão prejudicial quanto trabalhar em uma refinaria de petróleo.
Nós no
Bright Side temos Aprendeu sobre descobertas científicas que podem ter uma influência positiva em nosso estilo de vida.
1. Uma apendicectomia pode levar à doença de Parkinson.
Especialistas da Case Western Reserve University, em Cleveland, analisaram o banco de dados médico que possui informações sobre 62,2 milhões de clientes. Descobriu -se que as pessoas que tinham apendicectomia tinham a doença de Parkinson três vezes mais frequentemente. Os especialistas não sabem a conexão exata entre a doença e a cirurgia, mas é óbvio que há algum tipo de ligação entre eles.
2. Trabalhar em um salão de beleza é tão prejudicial quanto trabalhar em uma refinaria de petróleo.
Cientistas da Universidade do Colorado passaram 1,5 anos estudando a qualidade do ar de 6 salões de beleza no estado do Colorado. Eles mediram os níveis de concentração de formaldeído, bem como benzeno, tolueno, etilbenzeno e xileno. Verificou -se que em todos os 6 salões de unhas, o nível de concentração desses elementos tóxicos foi muitas vezes maior que o normal, o que aumenta o risco de desenvolver câncer nasofaringe, leucemia e outros tipos de câncer.
Além disso, um questionário mostrou que a maioria dos funcionários desses salões sofre de irritação na pele e nos olhos e nas dores de cabeça. Especialistas calcularam que, se uma pessoa respirar neste ar por 20 anos, o risco de desenvolver câncer é 100 vezes maior e trabalhar em um salão de beleza é o mesmo que trabalhar em uma garagem para carros ou uma refinaria de petróleo.
Ao mesmo tempo, os pesquisadores apontaram que os clientes não têm nada com que se preocupar, a menos que tenham asma ou alergia.
3. LED azul é perigoso para os olhos.
Especialistas franceses da Agência Nacional de Alimentos, Meio Ambiente e Controle do Trabalho descobriram que a luz azul emitida por lâmpadas LED e outros dispositivos tem um impacto negativo na saúde das pessoas. Especificamente, leva a uma interrupção dos ritmos circadianos e tem uma influência negativa na retina dos olhos. As crianças estão especialmente em perigo porque as lentes nos olhos ainda não estão completamente formadas. Os especialistas recomendam o uso de lâmpadas que emitem uma luz quente.
4. A programação de alimentar é quase tão importante quanto a programação diária.
Os médicos estão cientes do fato de que trabalhar à noite leva à interrupção crônica dos ritmos circadianos, o que aumenta significativamente o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes tipo II. Especialistas nas universidades de Cambridge e Manchester descobriram que até a programação alimentar pode levar aos mesmos problemas:isso acontece quando uma pessoa come em um momento incomum para eles. As experiências mostraram que, se uma pessoa come assim, os ritmos circadianos estão errados e o corpo não vê a diferença entre dia e noite, o que afeta sua saúde.
O autor do estudo diz que as pessoas que trabalham à noite devem tentar comer durante o dia.
5. Protetor solar acabou sendo mais perigoso do que pensávamos anteriormente.
Um grupo de especialistas da Food and Drug Administration dos EUA (FDA) conduziu um pequeno ensaio clínico com 24 voluntários (homens e mulheres). Por vários dias, eles vestem loção de proteção solar, spray ou creme 4 vezes ao dia. Uma semana depois, todos os participantes fizeram seu sangue testado. Os resultados não foram muito bons:acabou que o uso desses produtos de proteção solar levou a um aumento significativo dos ingredientes ativos no sangue. Em alguns casos, foi 400 vezes maior que o nível seguro.
Ao mesmo tempo, os cientistas dizem que não devemos desistir do uso de produtos de proteção solar, porque o risco de desenvolver câncer de pele com eles é menor do que sem eles.
6. Vapes matam lentamente o coração humano.
Os médicos da Faculdade de Medicina da Universidade de Massachusetts conduziram um estudo e provaram que os sabores em vapes são prejudiciais às células nos vasos do coração. Acontece que os sabores causam inflamação e até a morte de certas células cardíacas. 6 sabores foram testados e o mais perigoso foi o líquido com sabor de canela.
A propósito, no ano passado, os especialistas também encontraram um vínculo entre vapes e um maior risco de ter um ataque cardíaco.
7. Você nem sempre deve sentar -se com as costas retas.
Acredita -se que, ao sentar, as costas devem ser retas. Mas estudos recentes mostram que essa ideia está errada. Por um longo tempo, é do conhecimento comum que, se uma pessoa tem uma inclinação para trás enquanto está sentada, a carga na medula espinhal é prejudicial. Mas os fisioterapeutas do Hospital Universitário de North Tees, em Stockton-on-Tees, realizaram sua própria investigação e chegaram à conclusão de que uma volta ligeiramente dobrada pode ser boa para aqueles que têm dor lombar.
O estudo também mostrou que o desleixo alivia a pressão nas costas e nas pernas enquanto está sentado.
8. Umidificadores de ar nos protegem de obter a gripe.
Cientistas da Universidade de Yale descobriram que a umidade do ar influencia a resposta do corpo ao vírus da gripe. Especialistas realizaram um experimento com camundongos geneticamente modificados que respondem ao vírus da gripe exatamente como os seres humanos. Os animais que estavam nos quartos com a mesma temperatura, mas a umidade diferente foram expostos ao vírus da gripe (H1N1). Os organismos que estavam nos lugares com menor umidade eram mais propensos a pegar o vírus. Também vale a pena notar que, nas mesmas condições, a regeneração nas vias aéreas diminuiu a velocidade após a infecção.
Os cientistas estão convencidos de que, para diminuir o risco de capturar a gripe, você deve usar umidificadores de ar. E não apenas em casa, mas em qualquer outro lugar também.
9. Quebrar seu pescoço é muito perigoso para a sua saúde.
Os médicos nos alertam que, se você quebrar muito o pescoço ao tentar esticá -lo, poderá ter problemas realmente sérios de saúde. Os médicos se referem ao caso que recentemente aconteceu com Josh Hader, 28 anos. Ele tinha um pescoço dolorido e, para melhorar a situação, começou a esticar o pescoço e incliná -lo de um lado para o outro. De repente, ele ouviu um pop e Josh sentiu o lado esquerdo do corpo completamente congelado. Ele também se sentiu fraco, começou a se soltar sem parar e teve problemas com coordenação e visão.
No hospital, os médicos descobriram que ele tinha um derrame:ao esticar o pescoço, John rasgou as artérias que foram para o osso do pescoço, onde o pescoço se junta ao crânio na base do cérebro. Ele passou vários dias no hospital. Hoje, ele está em casa, mas ainda tem alguns problemas, como coordenação prejudicada. Também é interessante que ele continuasse soluço por duas semanas depois de ter o derrame.
10. Os exercícios são mais eficazes de manhã.
Um novo estudo liderado por pesquisadores da Universidade da Califórnia provou que praticar esportes pela manhã é muito mais eficaz do que à noite. Como se vê, de manhã, nossas células consomem muito mais oxigênio e os processos metabólicos são ativados no corpo. Portanto, o exercício de manhã é melhor para o seu metabolismo, portanto, é mais eficaz.
Você pratica esportes e que hora do dia você prefere fazê -los? Você ficou surpreso com os resultados desses estudos científicos? Conte -nos na seção de comentários abaixo!
