Não é necessário ir a um profissional de spa para obter um tratamento que ofereça uma gama de benefícios à saúde. A imersão dos pés pode ser preparada com muito poucas despesas e com ingredientes que podem ser encontrados em todas as famílias (raramente exigem mais de 5 coisas). Esses remédios podem estimular a circulação sanguínea
, Ajude a curar certas doenças e ter um efeito poderoso em sua mente e corpo.
Um bom bônus
é, ao fazer o seu próprio pé absorver
, Você está livre para mudar
A concentração de ingredientes
, E assim obtenha mais benefícios
e reduzir o risco de irritação da pele causada pela adição de produtos químicos.
A visão brilhante A equipe compartilha 10 receitas de banho de pé mágico que funcionam muito bem para diferentes fins de saúde.
Banhos de contraste para pés inchados
As diferentes temperaturas da água funcionarão muito bem em
incentivar uma melhor circulação sanguínea nos pés . No entanto, verifique se a água que você usa não está muito quente.
Pegue 2 baldes e encha metade do primeiro com quente e metade do segundo com água fria. Mergulhe os pés na água quente por 10 minutos e coloque-os por mais 10 a 12 minutos no balde de água fria. Volte para a água quente e mantenha os pés lá por mais 5 minutos.
aromático citrus molho para se livrar do odor do pé
Não apenas este banho
lutará com cheiros e suor, mas também é uma maneira perfeita de acalmar os pés dolorosos .
Adicione um limão, um limão e um laranja (tudo totalmente fatiado) a um banho de pé com água morna. Siga com 4 gotas de óleo de hortelã -pimenta, 4 gotas de óleo da árvore do chá e 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio. Mergulhe os pés na mistura por cerca de meia hora.
Eucalyptus absorvendo para aliviar o estresse
Não demorará muito para que este banho de pé inspirado no spa que você se sinta
se sentindo mais relaxado e calmo .
Para fazer a imersão, adicione alguns sais calmantes de Epsom de sua escolha a um recipiente cheio de água morna e siga com 10 a 12 gotas de óleo de eucalipto. Mergulhe os pés por 20 a 30 minutos.
bagunça de ervas para se recuperar após um longo dia de trabalho
Este remédio caseiro ajudará o corpo a funcionar corretamente, especialmente depois de muitas horas passando ou sentando.
Entre os bônus que você receberá será uma desintoxicação e pele mais saudável . As ervas perfumadas também fazem maravilhas pelo seu humor e ajudam você a relaxar totalmente.
Faça um banho de pé com água morna, adicione 2 colheres de sopa de epsom ou sal marinho, 1 colher de chá de bicarbonato de sódio, 1 colher de chá de azeite extra -virgem e quaisquer que sejam as ervas que você preferir - salsa, alecrim ou hortelã. Você pode amarrar as ervas dentro de uma gaze para que seu banho permaneça limpo.
Banho de lavanda para acalmar os músculos doloridos
Sabe -se que a lavanda é um analgésico natural. Este banho ajudará a acalmar as articulações doloridas e
trazer alívio aos músculos, enquanto o belo aroma vai acalmar sua mente .
A um banho de água morna, adicione 1/2 xícara de sais de epsom, 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e 6 gotas de óleo essencial de lavanda. Mergulhe os pés lá por 15 a 30 minutos.
Banho de suco de limão para as pontas dos pés amarelos
Enquanto isso é refrescante, pode ajudar a remover manchas amarelas das unhas Vale a pena saber que esfregar diretamente as fatias de limão em áreas problemáticas também é um bom tratamento neste caso.
Para um banho, adicione uma colher de sopa de suco de limão fresco à água e mergulhe os dedos dos pés na mistura.
Epsom Salk para reduzir a inflamação
O sal de Epsom pode ter um efeito muito bom em casos de dor e inflamação, além disso, esse imersão será um ótimo remédio para ajudá -lo a se sentir mais relaxado e melhorar sua concentração .
Coloque 2-3 colheres de sopa de sal em um banho de água morna. Mergulhe os pés na mistura por 10 a 15 minutos. O sal pode fazer a pele secar, por isso é importante hidratar os pés bem após esse procedimento.
Baking Soda Bath for Dry Skin
Uma imersão quente com bicarbonato de sódio pode ser a solução
Ultimate, se você quiser remover a pele morta dos pés . Esse remédio não ajudará a todos:o bicarbonato de sódio pode ser irritante e pode até secar a pele. Aqueles que têm pele ou alergias sensíveis devem evitar esse spa de pé.
Para fazer o banho adicione 2-3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio a um banho de água quente de água morna e molhe os pés por 10 a 20 minutos. Aplique bastante hidratante após este procedimento.
Vinagre multiuso Soak
Vinagre de maçã rapidamente
aliviará os pés e os tornozelos inchados e pode
ajudar a acalmar os pés secos e rachados e tratar calos. Este banho também pode ajudar a reduzir o odor do pé. O vinagre tem
boas propriedades antifúngicas , então aqueles que têm fungos da unha também podem querer experimentá -lo.
Para este banho, use água fria para não secar a pele. Misture 1 parte de vinagre com 2 partes de água e mergulhe os pés na mistura por 10 a 15 minutos. Você pode usar óleos essenciais para tornar mais agradável o perfume forte do seu remédio de vinagre.
Banho de pepino, sem banho, para reduzir a rigidez
Este tratamento caseiro
funciona muito bem em casos de pés e rigidez inchados . O pepino também torna a imersão super refrescante.
Corte um pepino em fatias finas. Você pode colocar as fatias nos pés e cobri-las com um curativo solto (removê-lo após 20 a 30 minutos) ou apenas extrair o suco de pepino, adicione-o à água do banho do pé e aplique a mistura aos seus pés- Ou você obterá os mesmos resultados.
Embora os banhos de pé possam funcionar bem em uma ampla gama de casos, é importante lembrar que esses remédios não podem servir como substituto para o medicamento. Além disso, aqueles que têm condições pulmonares, alergias, diabetes, condições cardíacas, pressão arterial baixa e algumas outras condições devem consultar um médico antes de experimentar os banhos dos pés.
Que resultados você obteve se já experimentou o pé? Qual é a sua receita favorita? Gostaríamos saber sobre sua experiência, compartilhá -la conosco nos comentários.
