O esteticista favorito de Meghan Markle, Nichola Joss, criou sua própria técnica que ajuda a alcançar a pele brilhante e manter uma forma firme. Essa massagem facial melhora o tom e a textura da pele, incentiva a drenagem linfática, se livra de qualquer inchaço, ativa a produção de colágeno, treina os músculos para se manter firme e dá mais contorno ao seu rosto. E é fácil para alguém aprender e fazer em casa. Certifique -se de não perder o bônus no final.
Nós no
Bright Side Acredite que todos merecem uma pele bonita e estamos muito animados para contar aos nossos leitores como alcançá -la.
1. Obtenha óleo.
Lembre -se de que uma massagem facial não deve doer. Quando você começa, pode ser um pouco doloroso, se for, simplesmente não pressione tão difícil. Comece aplicando seu óleo essencial favorito ou qualquer hidratante noturno no rosto e pescoço, para que, quando você massageia, ele não puxa a pele. Coloque algumas gotas de óleo nos dedos, esfregue -as por alguns segundos para aquecer o óleo na temperatura do corpo.
2. Relaxe.
Feche os olhos e cubra o rosto com as mãos, segure por alguns segundos e depois mova as mãos para o pescoço. Esta é a etapa de preparação para preparar a pele; portanto, não aplique muita pressão e apenas relaxe.
3. Prepare sua pele.
Aplique um pouco de pressão e varra as mãos do centro do rosto para fora. Nesta fase, você ativa o sistema linfático e também aquece a pele e a prepara para a massagem real.
4. Pequenos círculos
Começando do centro do seu rosto, comece a esfregar o óleo na pele em pequenos movimentos circulares que vão para fora e para cima.
5. Através da mandíbula
Usando o índice e os dedos do meio nas duas mãos, varra o osso da mandíbula do queixo até as orelhas. Aplique leve pressão, mas não muito. Esta é uma ótima maneira de estimular a drenagem linfática e tornar o contorno do seu rosto firme e apertado. Repita 6 vezes.
6. Cheeks de levantamento
Usando o índice e os dedos do meio, encontre a base das maçãs do rosto e mova os dedos para cima enquanto faz a forma em V. Este exercício funciona para levantar suas bochechas e impedir que eles caíssem. Repita 6 vezes.
7. Maçãs do rosto
Com o lado interno das mãos, pressione a base das maçãs do rosto e jogue a cabeça nas mãos. Segure por cerca de 10 segundos. Coloque o lado interno das mãos na base das maçãs do rosto e enrole as mãos sob as maçãs do rosto. Repita 6 vezes.
8. Ao redor de seus olhos
Massagear ao redor dos olhos ajudará com qualquer inchaço ou inchaço. Comece com um leve tapinha sob os olhos com o índice e os dedos do meio. Isso aquecerá a área e a preparará para a massagem. Coloque os dedos do índice perto dos cantos dos olhos e comece a varrer sob os olhos com os dedos do meio.
9. Testa
Coloque os dedos logo acima das sobrancelhas e aplique alguma pressão, deslizando para fora e para cima, até a linha do cabelo. Repita 6 vezes. Este exercício tem como alvo as rugas finas na testa.
10. Pescoço
Coloque as mãos no meio do pescoço e varra do centro em direção aos ombros com alguma pressão. Repita 3 vezes cada lado.
bônus
Nossas mãos também merecem ser mimadas. Esfregue as mãos até que todo o óleo seja absorvido e certifique -se de não perder os dedos e as costas das suas mãos. O tratamento regular do petróleo ajudará na secura e a prevenir rugas.
Você está pensando em tentar isso? Ou talvez você tenha suas próprias dicas e truques sobre como manter sua pele jovem e brilhante? Conte -nos sobre eles nos comentários.
