Embora os tomates sejam geralmente seguros para comer, em alguns casos, eles podem causar alguns efeitos colaterais infelizes. Se você estiver com alguns dos sintomas abaixo, convém eliminar ou reduzir os tomates da sua dieta por cerca de quatro semanas e ver como seu corpo reage.
Aqui no
Bright Side , decidimos avisá -lo sobre algumas reações perigosas que os tomates podem causar ao seu corpo.
1. Eles podem lhe dar refluxo ácido.
Os tomates são muito ácidos e podem causar azia em pessoas com problemas estomacais como gastrite e doença do refluxo gastroesofágico. Mesmo se você estiver saudável e comer muitos tomates ou muito molho de tomate, pode acabar com essa sensação familiar de queimação.
2. Causa dor nas articulações em algumas pessoas.
Comer muitos tomates pode causar dor nas articulações. Isso ocorre porque os tomates têm um alcalóide chamado solanina, que constrói cálcio nos tecidos. Muita acumulação pode causar inflamação, dor e inchaço nas articulações.
3. Algumas pessoas experimentam problemas renais.
Como mencionado no ponto anterior, os tomates levam a um acúmulo de cálcio no corpo. Acrescente a isso o fato de que os tomates também são ricos em algo chamado oxalato - uma substância que não é metabolizada facilmente quando consumida em excesso - e pode resultar em pedras nos rins. Os tomates também são ricos em potássio, o que pode prejudicar a função renal. Se você já sofre de problemas renais, esteja mais consciente disso.
4. As reações alérgicas são bastante comuns.
Os tomates contêm um composto chamado histamina, que aumenta o sistema imunológico para lutar contra invasores estrangeiros. Isso geralmente vem na forma de reações alérgicas, como erupções cutâneas e inchaço da língua, entre outros efeitos desagradáveis. Para aqueles que já são diagnosticados como alérgicos a tomates, esses sintomas podem ser ainda mais graves.
5. Eles podem desencadear sua síndrome do intestino irritável (IBS).
Se você sofre de IBS (síndrome do intestino irritável), os tomates podem realmente desencadear os sintomas. Isso inclui diarréia, cólicas dolorosas, inchaço, gás e constipação. Nesse caso, é melhor ficar longe de alimentos ácidos, como tomate e molho de tomate.
6. Em excesso, causa licopenodermia.
O licopeno é um tipo de pigmento presente em tomates e outros alimentos. Quando consumido na quantidade certa, é ótimo para a saúde do coração. No entanto, quando consumido em excesso, isso pode levar à descoloração da pele, conhecida como licopenodermia.
7. Você pode sofrer de problemas urinários.
Os alimentos ricos em ácido, como os tomates, podem ser irritantes para a bexiga. Se você sofre de incontinência ou é propenso a problemas urinários, é melhor evitar ou reduzir esses tipos de alimentos. Cozinhar os tomates não ajuda nesse caso, e produtos como molho de tomate e ketchup são ainda mais problemáticos.
8. As folhas de tomate podem ser venenosas.
Você precisa ter cuidado com as folhas de tomate, pois elas são consideradas inseguras para o consumo. Em grandes quantidades, eles podem resultar em sintomas graves e perigosos. Em casos mais extremos, consumi -los pode até levar à morte, por isso é melhor evitá -los completamente. Melhor seguro do que remediar.
9. Os tomates não orgânicos têm um alto nível de resíduo de pesticidas.
Os tomates que não são cultivados organicamente são um dos alimentos que possuem os níveis mais altos de resíduo de pesticidas. Esses produtos químicos podem ser realmente prejudiciais à sua saúde; portanto, o melhor curso de ação é investir em tomates orgânicos.
10. Pode piorar os sintomas de doenças autoimunes.
Os tomates fazem parte de um grupo de plantas chamadas Nightshades. Os alcalóides em Nightshades podem piorar a inflamação no corpo, o que é particularmente ruim para pessoas com doenças autoimunes. Muitas pessoas que sofrem de doenças autoimunes eliminaram as noites de suas dietas e afirmam que sua saúde melhorou muito em geral. Se você tem uma doença auto -imune, isso é algo que você pode tentar.
Você ficou surpreso com algum desses efeitos colaterais? Você acha que os tomates podem estar afetando sua saúde? Compartilhe suas histórias conosco!
