De acordo com um estudo recente, os homens australianos vivem mais do que os de outros países da Ásia, Europa e América do Norte, com uma expectativa de vida média de cerca de 74 anos. Em comparação, os homens americanos vivem uma média de até 71,5 anos.
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Bright Side Queremos conhecer os segredos da longevidade e compartilhá -los com você. Então, pegue seus cadernos, aqui estão 5 razões pelas quais os homens australianos vivem mais tempo.
1. É um país estável.
As coisas têm sido boas e tranquilas na Austrália por um bom tempo, compartilha Collin Payne, autor do estudo de pesquisa. Comparado aos países europeus, não houve grandes brigas durante as duas guerras mundiais em terras australianas. Geralmente, a taxa de mortalidade infantil durante conflitos militares é maior, a ingestão nutricional inadequada durante a infância aparece mais tarde na vida em termos de saúde e expectativa de vida.
2. Estilo de vida sem estresse
A maioria dos australianos mora perto da praia. Um bom clima torna a vida automaticamente menos estressante. Isso também envolve um estilo de vida ativo - as pessoas correm perto do oceano, bicicleta, surf, ioga da praia, etc. O pesquisador admite que ele regularmente conhece pessoas felizes na casa dos 70 anos de montanha ou caminhadas, que falam com os cuidados de saúde universal do país e Geralmente alto padrão de vida.
3. Cozinha saudável
Uma abundância de frutos do mar frescos e produtos frescos da fazenda moldou a culinária australiana em um dos estilos alimentares mais saudáveis e equilibrados do mundo. Isso explica a explosão de restaurantes preocupados com a saúde de estilo australiano em todo o mundo com torradas de abacate e tigelas vegetarianas de café da manhã, em vez de sanduíches e cereais com manteiga de amendoim com leite.
4. Os australianos são loucos por esportes.
A Austrália é considerada um país "louco por esportes". Nas Olimpíadas, muitas vezes fica entre os 5 primeiros na mesa de medalhas, apesar de sua pequena população. Essas vitórias incentivam as pessoas a chegarem ao ar livre e a serem ativas, além do clima e do oceano nas proximidades, são uma grande vantagem. Do rugby, ao críquete, ao futebol, ao surf, alguns australianos dizem que os esportes já estão no sangue.
5. Resistência inata
Alguns australianos dizem que a verdadeira razão pela qual os caras australianos vivem por mais tempo são suas atitudes - especificamente, sua resistência inata - talvez, devido à proximidade com a natureza selvagem. Se você quiser viver o tempo que eles, pare de reclamar, se junte e esteja no comando de sua própria vida, dizem eles.
Você tem algum familiar ou amigos da Austrália? Eles gostam muito de esportes? Ficaremos felizes em ouvir suas histórias na seção de comentários abaixo!
