Tontura e tontura não são as mesmas, mesmo que muitas pessoas as confundam ao descrever seus sintomas aos médicos. O último pode resultar de hábitos comuns que você pode mudar facilmente, mas a tontura também pode indicar outras condições subjacentes.
Hoje no
Lado Bright Gostaríamos de conscientizar alguns sintomas simples que podem ajudá -lo a entender o que está acontecendo com seu corpo. Não perca o bônus no final do artigo, onde você descobrirá a diferença entre vertigem e tontura!
1. Desidratação
Às vezes, a solução para os maiores problemas é apenas um copo de água. A desidratação ou superaquecimento pode diminuir o volume do seu sangue. Isso dificulta a circulação, o que significa que seu cérebro recebe menos oxigênio.
Como corrigi -lo :Beba água suficiente, especialmente se você estiver doente.
Quando ver um médico? Se você teve cerca de 2 litros de água e ainda se sente tonto, pode ter uma condição subjacente.
2. Ansiedade
A ansiedade é um estado muito comum, se percebemos ou não, e um dos sintomas pode ser tontura ou até tontura. Nosso corpo reage hiperventilando e, se o sentimento não desaparecer, uma pequena corrida de adrenalina pode despertar tontura quando atingir seu cérebro.
Como corrigi -lo :Tente inspirar e sair normalmente e encontre um lugar para sentar.
Quando ver um médico? Se sua ansiedade se tornar incontrolável, você pode estar sofrendo de um ataque de pânico. Então você absolutamente tem que pedir ajuda.
3. Alergias
Seu ouvido interno é responsável por controlar seu equilíbrio. Quando a poeira, a donder, pólen ou outros alérgenos entram no seu sistema, eles podem causar obstruções ou inflamação no ouvido médio ao qual seu corpo pode responder, regulando sua pressão arterial, o que pode causar tontura.
Como corrigi -lo :Considere uma mudança de dieta se você for alérgico a certos alimentos ou evite certos tipos de flores e animais, se você não estiver em tratamento.
Quando ver um médico? É bom ir a um alergista para obter tratamento e descobrir se você tem novas alergias.
4. Envelhecimento
Pessoas com mais de 50 anos começam a experimentar mudanças no ouvido interno. Essa mudança fisiológica normal pode levar à tontura quando se levanta depois de dormir na posição errada.
Como corrigi -lo :Tente levantar devagar.
Quando ver um médico? Se o sentimento persistir depois de alguns minutos ou se acontecer regularmente.
5. Baixo açúcar no sangue
Se você pular refeições com frequência ou se sofrer de diabetes, talvez não tenha açúcar suficiente no sangue. Seu corpo usa então suas reservas e seu cérebro recebe menos energia, o que pode fazer você se sentir tonta, já que a energia esquerda é distribuída entre todos os órgãos necessários. O diabetes também pode causar problemas no ouvido interno, o que também pode levar à tontura.
Como corrigi -lo :Beba suco de laranja, coma ou regular melhor sua insulina.
Quando ver um médico? Se depois de comer seus sintomas persistir, talvez seja necessário consultar um médico.
6. Esportes
Os esportes que envolvem exercícios cardiovasculares tornam sua bomba de coração mais lenta com o tempo, o que é bom, mas às vezes pode levar à tontura quando muda abruptamente a posição.
Como corrigi -lo :Experimente uma rotina de resfriamento mais longa e caminhe lentamente depois de praticar esportes, especialmente se você estiver se sentindo tonta.
Quando ver um médico? Quando o sentimento persiste, sem alívio, depois de sentar ou se isso acontecer de repente quando você não está praticando esportes.
7. Efeitos colaterais da droga
Todo medicamento tem algum tipo de efeito colateral, a tontura é frequentemente mencionada como uma delas. Os diuréticos normalmente causam isso.
Como corrigi -lo :Leia a folha de informações do medicamento, beba água suficiente e coma bem durante o tratamento.
Quando ver um médico? Sempre. Faça uma lista dos seus sintomas e informe seu médico, eles podem precisar ajustar sua dose.
8. Pressão arterial baixa
A maioria dos casos de tontura é devida à pressão arterial baixa de uma maneira ou de outra. Uma deterioração na parte de nosso sistema nervoso que regula a pressão arterial pode infligir quedas repentinas, o que por sua vez pode causar tontura.
Como corrigi -lo :Acontece com a idade, você precisa prestar atenção aos seus sintomas para evitar cair.
Quando ver um médico? Se você experimentá -lo com frequência, é melhor fazer verificá -lo regularmente. Você pode precisar de medicação.
9. Ataque cardíaco e derrame
Fezista, se acompanhado por dor no peito, falta de ar, náusea e dor no braço, pode ser indicativo de um derrame. Em adultos mais velhos, pode vir sem o resto dos sintomas e ainda indicar um derrame ou ataque cardíaco se ele não desaparecer.
Como corrigi -lo :Tenha uma aspirina ou qualquer outro magro do sangue e ligue para os serviços de emergência.
Quando ver um médico? Sempre, se você suspeitar que está tendo um ataque cardíaco ou derrame.
Bônus:Faridade vertigada vs Vertigo
Fezes é o sentimento que vem, por exemplo, quando você se levanta muito rápido depois de acordar. É diferente da tontura, cujo nome real é a vertigem, que parece mais que a sala está girando ou como se você estivesse se movendo enquanto fica parado.
A vertigem sempre precisa de atenção médica, pois pode indicar anemia, doença de Ménière, Parkinson ou a formação de cristais no ouvido interno.
Você já experimentou tontura ou vertigem? Informe -nos nos comentários se você tiver outras recomendações que possam ajudar nossos leitores a se sentirem melhor nesses casos!
