É quase impossível fazer errado quando se trata de consumo de vitamina C:você o come, bebe e, a menos que tenha uma condição alérgica, aplica -a à sua pele. Sério, as pessoas on -line estão falando sobre seus efeitos milagrosos de cuidados com a pele hoje em dia. Da acne à descoloração, "C" significa "cura" e, depois de aprender mais sobre isso, você não vai querer viver mais um dia sem ele!
Lado brilhante Reuniu todas as informações necessárias para saber sobre os benefícios que a vitamina C pode ter na sua pele.
1. Regenera as células.
Primeiro de tudo, estudos científicos mostram que a vitamina C é um potente antioxidante, o que significa que desempenha um papel ativo no processo de regeneração das células danificadas. Juntamente com uma dieta saudável, quando aplicada diretamente na pele, aumenta o processo para uma recuperação mais rápida.
2. Elimina invasores.
Assim como uma dieta rica em antioxidantes luta contra os radicais livres para o seu sistema imunológico, a vitamina C faz exatamente a mesma coisa para a sua pele. É facilmente absorvido pela pele e bloqueia os maus efeitos da luz UV e do ar poluído, de acordo com este estudo.
3. Ajuda a tratar a acne.
Segundo a pesquisa, a vitamina C impede a inflamação, o que ajuda na cicatrização de feridas e na vermelhidão suave. Como a vitamina C é altamente ácida, quando aplicada diretamente à pele, desencadeará a produção de colágeno e elastina.
4. Reduz os efeitos do envelhecimento.
Enquanto estamos no tema do colágeno, não vamos esquecer sua influência apertada na pele firme. Sabe -se que quanto mais cedo você incorporar o soro de vitamina C à sua rotina diária de cuidados com a pele, melhores resultados obterá a longo prazo.
5. Trata a descoloração.
A vitamina C é conhecida por restringir a produção de melanina, que causa manchas escuras e hiperpigmentação. Também é eficiente na remoção dos círculos dos olhos, se usada regularmente. E uma tez tonificada significa um brilho saudável.
6. Hidrata a pele.
Sua pele perde a umidade durante o dia. E os achados mostram que o fosfato de ascorbyl de magnésio, um derivado da vitamina C, desempenha um papel importante em manter a umidade na pele. Além disso, você sempre deve se lembrar de beber água suficiente todos os dias para ajudar a manter a pele bonita!
Caso você ainda não esteja convencido, gostaríamos de mencionar que mesmo celebridades com um brilho fabuloso como Lady Gaga usam o soro de vitamina C em sua rotina de beleza. Basta dar uma olhada nela!
coisas a serem lembradas
- É mais eficaz para a pele em formas de ácido ascórbico ou L-ascórbico. Outras formas efetivas de vitamina C para a pele incluem tetrahexilldecyl ascorbato, fosfato de ascorbyl de magnésio e ascorbato de metilsilanol.
- Embora seja raro ser alérgico à vitamina C, é recomendável testá -lo primeiro aplicando uma pequena quantidade dela em uma parte coberta do seu corpo e observando -o nas 24 horas seguintes.
- Para se beneficiar mais com os efeitos da vitamina C, inclua -o em sua dieta também.
- Aplique qualquer tipo de soro de pele antes do seu hidratante.
O que a vitamina C pode fazer pela sua pele? Experimente e não se esqueça de compartilhar suas experiências com o
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