Um impressionante 2 litros de suor por dia pode ser produzido apenas por nossos pés, pois eles têm cerca de 250.000 glândulas de suor! E combinado com as bactérias que vivem nelas, isso cria um cheiro bastante fedido. Lavar e esfoliar os pés não apenas ajuda a remover o odor, mas também beneficia seu sangue, unhas dos pés e até articulações.
Lado brilhante Quer saber sobre os benefícios de lavar os pés, e acabou sendo mais importante do que pensávamos. Vamos dar uma olhada no porquê!
lavar os pés ajuda a remover o cheiro deles.
Lavar regularmente e adequadamente os pés ajuda a remover as células da pele morta e o suor acumulado lá durante o dia. Apenas enxaguá -los com água não fará o truque, pois a maioria dessas coisas ficará lá. No final, eles farão com que seus pés cheiram bastante desagradáveis e podem até facilitar o crescimento das infecções.
Labing adicional ajuda a prevenir infecções.
Nossos pés são tão vulneráveis à infecção quanto outras partes de nossos corpos, e as bactérias que os cobrem podem causar diferentes tipos de inflamação. Limpar os pés ajuda a esfoliar todas as camadas desnecessárias da pele, juntamente com seus micróbios e impede o desenvolvimento de coisas como fungos, verrugas, joanetes, calos e calos. E se nada mais, esse procedimento simples é super refrescante.
reduz a chance de obter problemas nas articulações.
Acontece que pode haver uma conexão entre a pele dura em nossos pés e problemas com os joelhos, quadris e costas. À medida que a pele morta desnecessária não é removida dos pés, ela se compara e fica mais espessa. Isso pode levar a mudanças em sua marcha e mais tarde afetar suas articulações, pernas, ossos traseiros e músculos. Como resultado, você pode sentir algum desconforto enquanto se move.
melhora a circulação sanguínea.
Enquanto lavava e esfolia os pés, faça -lhes uma boa massagem que promova o fluxo sanguíneo. A baixa circulação sanguínea causa uma falta de oxigênio e limita seus músculos do crescimento e desenvolvimento. Além disso, pode causar problemas como dor muscular, rigidez, fraqueza e até fazer com que suas pernas se sintam entorpecidas. É por isso que é sempre uma boa ideia esfregar e amassar os pés sob uma água morna.
pode impedir que os unhas dos pés cresçam na pele.
Existem várias razões pelas quais as unhas dos pés de encravamento acontecem, como usar sapatos justos ou unhas dos pés muito cortados. Mas os pés suados e sujos também podem promover esse processo desagradável. Quando os dedos dos pés estão constantemente suados, a pele nas bordas fica macia, o que facilita a crescente. Além disso, se houver alguma inflamação na pele, isso pode tornar a unha encravada muito dolorosa.
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Com que frequência você lava os pés? Você acha que eles precisam receber tanta atenção quanto outras partes do corpo? Vamos discutir isso na seção de comentários!
