Você provavelmente percebeu que às vezes suas meias podem deixar uma marca avermelhada nos tornozelos. Se isso acontecer apenas uma ou duas vezes, pode ser um sinal de que o elástico que impede as meias de escorregar é muito forte. Mas se suas marcas de meia forem comuns, é um sinal que seu corpo está usando para dizer que algo pode estar errado.
Nós no
Bright Side Fiz algumas pesquisas para descobrir o que os problemas de saúde as marcas de meia podem alertá -lo. E não se esqueça de conferir as dicas adicionais sobre como evitar impressões de meia no final do artigo.
1. Pressão alta
Se você estiver experimentando uma sensação perturbadora de pernas inchadas, o motivo pode ser o excesso de líquido que está aumentando nas pernas. Geralmente, não é doloroso por si só, mas usar meias pode parecer desconfortável. A pressão alta é causada pela retenção de líquidos e dificulta o transporte de sangue por todo o corpo. O corpo responde segurando o fluido que geralmente se acomoda nas pernas e pés.
2. Varizes veias
Quando as veias nas pernas ficam enfraquecidas, elas não podem devolver sangue ao seu coração com rapidez suficiente. O sangue então recua nas veias da perna e leva a um inchaço doloroso. Essa condição é um dos fatores que contribuem para as varizes. Se você está recebendo marcas de meia regularmente, seu corpo pode estar tentando enviar um sinal de que suas veias não deixam o sangue fluir de volta ao seu coração.
3. Desidratação
Se seu corpo não tiver água suficiente, isso pode danificar seus vasos sanguíneos. As veias danificadas podem começar a criar pequenos vazamentos que permitem que o fluido se acumule no tecido circundante. Lugares comuns para que esse fluido seja coletado estão ao redor dos tornozelos e pés. Marcas de meia que aparecem ao redor dos tornozelos podem indicar que seu corpo está desidratado.
4. Efeitos colaterais da medicação
Certos medicamentos também podem causar inchaço na perna. Alguns tipos de antidepressivos e medicamentos para pressão arterial podem levar à sensação desagradável de pés inchados. Certos tipos de contracepção (especialmente pílulas anticoncepcionais que contêm estrogênio) podem alterar os níveis hormonais no corpo de uma mulher e causar retenção de água e inchaço das pernas.
Bônus:o que fazer se você receber marcas de meia regularmente
Se as marcas de meia aparecerem regularmente nas suas pernas, é melhor consultar um médico. Mas você pode melhorar a condição seguindo algumas recomendações simples que podem aliviar a sensação desagradável de pernas inchadas.
- Reduza o sal em sua dieta.
- Mantenha um peso saudável.
- Use meias e meias de compressão.
- Mude as posições com frequência e evite sentar e ficar em pé por longos períodos de tempo.
- Use sapatos confortáveis com saltos baixos.
Você já notou marcas de meia nos tornozelos ou pés? Você tem alguma dica sobre como evitá -las?
