Fazer sua cama de manhã o deixa mais feliz e ajuda a ter uma noite mais saudável para o sono depois, sugere um estudo. Mas, às vezes, mesmo os hábitos mais inofensivos podem ter alguns efeitos não tão inofensivos, pois os cientistas apresentam novas descobertas que parecem um balde de água fria foi derramada em nossas cabeças.
Nós no
Bright Side Gostaria de olhar as coisas de diferentes ângulos, por isso convidamos você a descobrir como uma rotina matinal comum pode realmente afetar sua saúde.
você hospeda convidados indesejados em seus travesseiros.
De acordo com um estudo, reservar um tempo para fazer sua cama não apenas define sua mente em paz, mas também é um lar aconchegante para os ácaros. Você não pode vê -los sem um microscópio e pode pensar que o local está limpo, quando na verdade não é.
Seu cobertor cria uma atmosfera maravilhosa para ácaros.
Os ácaros da cama adoram viver nos espaços escuros e úmidos de seu colchão e travesseiros e se alimentar com suas células mortas da pele. Quando você faz sua cama de manhã, você os "cubra" em seu ambiente ideal com seu cobertor. À noite, o exército (que agora se multiplicou) começa a fazer seu trabalho sujo. Entre os efeitos desagradáveis, pode haver irritações na pele e até acne.
Dust Mites Poop bem em seus lençóis.
Enquanto se alimentam de suas células mortas da pele, elas deixam sua assinatura em seus lençóis. Sim, os ácaros fazem cocô no local onde você deve dormir aconchegante depois de um dia difícil. Suas fezes provocam muitas reações alérgicas em humanos. Você pode ter olhos doloridos, espirrar e até asma.
Mesmo que estejam mortos, são prejudiciais.
Como qualquer criatura viva na terra, os ácaros têm seu próprio ciclo de vida. Mas mesmo quando eles estão mortos, você ainda pode inalar os restos de seus cadáveres quando dorme. Os cientistas afirmam que isso é potencialmente perigoso para as pessoas alérgicas, pois inalar esses "cadáveres" pode provocar o agravamento de sua condição.
Afiliação tem medo da luz do sol.
Se você deixar sua cama descoberta de manhã, os ácaros serão influenciados pela movimentação de ar e luz solar, que são seus assassinos naturais. É por isso que é tão importante deixar sua cama "respirar" por algumas horas, em vez de "proteger" esses caras sob seus cobertores.
Ao lutar com eles, não use os sprays de matar bugs.
Os dermatologistas não recomendam usar sprays de matar bugs, se você quiser entrar em guerra com esses convidados indesejados. É melhor limpar completamente sua cama com um aspirador de pó. Obviamente, você não poderá remover todos os ácaros, mas diminuir seu número ajuda a evitar alergias.
Você tem o hábito de fazer sua cama de manhã? Esse processo lhe traz satisfação ou irrita você?
