Estamos acostumados a pensar que chuveiros frios podem nos dar um impulso de energia e ajudar a nos acordar de manhã. Mas tomar banho em água fria também tem vários benefícios de beleza. Tomar chuveiros curtos com água fria ou levemente fria é um truque fácil de beleza que pode ter um impacto incrível na sua pele.
Nós no
Bright Side Fiz algumas pesquisas para descobrir como sua pele pode se beneficiar de chuveiros frios diários. E acabou que os enxaguatórios gelados podem transformar sua pele de muitas maneiras surpreendentes.
1. Dá à sua pele um brilho saudável.
Os chuveiros frios ajudam a aumentar a circulação sanguínea. Para o seu rosto, isso pode significar uma nova aparência radiante. A boa notícia é que você não precisa estar no frio por muito tempo para tornar sua pele mais brilhante. Tomar banho em água levemente fria ou até morna é suficiente para nutri -la.
2. Impede o envelhecimento da pele.
O hábito de tomar chuveiros frios diários ajuda sua pele a ficar mais jovem por mais tempo. A água fria ativa seu sistema nervoso, e seu corpo libera hormônios e produtos químicos cerebrais que combatem o estresse. Estudos sugerem que o estresse psicológico tem um impacto direto no envelhecimento da pele e afeta negativamente muitos sistemas no corpo.
3. Evita condições de pele relacionadas ao estresse.
Um banho frio envia uma quantidade esmagadora de impulsos elétricos ao cérebro e estimula a liberação de "hormônios felizes" ou endorfinas. Quando esses produtos químicos são liberados pelo corpo, seus níveis de estresse diminuem e você será menos propenso a sofrer vários problemas de pele, como acne, psoríase e dermatite.
4. Aperta os poros.
Enquanto a água quente pode afastar alguns dos óleos de proteção que sua pele produz, a água fria minimizar temporariamente os poros. Também ajuda a dar a vitalidade do seu rosto e melhora o brilho da sua pele. Como a água fria pode fazer com que os vasos sanguíneos se compactem, o rosto pode parecer menos inchado ou vermelho.
5. Alivia o desconforto de algumas condições da pele.
Enquanto os chuveiros quentes podem inflamar a pele, causando vermelhidão, coceira e até descascamento, a água fria faz exatamente o oposto. Para aqueles que sofrem de coceira na pele, os chuveiros de água fria podem ajudá -lo a superar a sensação de arranhar. Resfriar a pele tomando chuveiros frios também ajuda a reduzir a intensa coceira causada pela psoríase, de acordo com um estudo.
Você geralmente toma banho em água quente ou fria? Você notou como isso afeta sua pele?
