Cleópatra acreditava que Pickles a ajudou a se manter saudável e contribuiu para sua lendária beleza. Julius Caesar e outros imperadores romanos deram picles a suas tropas para comer, para que eles fossem mais fortes. E, como se vê, o suco de picles é uma bebida verdadeiramente mágica que pode fazer maravilhas para o seu corpo.
Nós no
Bright Side Procurei na Internet para descobrir como beber essa bebida salgada pode afetar sua saúde.
1. Ajuda a refrescar a respiração.
O mau hálito é causado por bactérias na boca. O vinagre de suco de picles é um desinfetante poderoso e mata germes e bactérias nocivas. Dill também possui propriedades antibacterianas e, em combinação com vinagre, pode fazer com que sua respiração cheire bem.
2. Ajuda sua barriga a permanecer saudável.
O endro e o vinagre em suco de picles também podem beneficiar sua saúde intestinal. Como o vinagre é um alimento fermentado, incentiva o crescimento de boas bactérias no estômago e é bom para o seu sistema digestivo. O endro provou ajudar com indigestão e cólicas estomacais.
3. Alivia os músculos cansados.
Apenas 1/3 de xícara de suco de picles é o suficiente para acalmar a dor nos músculos, de acordo com um estudo. O suco de picles ajuda com dores musculares mais rapidamente do que beber a mesma quantidade de água. Pesquisas acreditam que isso pode ser porque o vinagre de suco de picles pode ajudar a parar os sinais nervosos que fazem cãibras musculares.
4. Ele mantém você hidratado.
Se você está desidratado e se exercita muito há muito tempo, beber algo com sódio pode ajudá -lo a restaurar o equilíbrio fluido mais rápido. O sódio é um elemento essencial que você perde ao suar. Como o suco de picles contém muito sódio, ele pode ajudar seu corpo a se recuperar mais rapidamente.
5. Pode ajudá -lo a perder peso.
Vários estudos confirmam que o vinagre melhora o metabolismo, queima gordura e naturalmente suprime o apetite. Beber um pouco de suco de picles pode ser uma pequena adição à sua dieta que pode fazer uma grande diferença.
6. Mantém o nível de açúcar no sangue sob controle.
Mesmo uma pequena quantidade de vinagre antes de uma refeição pode beneficiar sua saúde, de acordo com um estudo. Especialistas médicos acreditam que pode ajudar os pacientes que sofrem de diabetes. Outro estudo mostrou que o ácido acético no vinagre reduz a produção de glicose no corpo.
7. É rico em antioxidantes.
O suco de picles é rico em vitaminas C e E, 2 elementos -chave que ajudam a proteger seu corpo a danificar os radicais livres. As vitaminas C e E também ajudam a aumentar seu sistema imunológico entre os muitos outros benefícios que eles oferecem seu corpo.
Você bebe suco de picles? Você notou como isso afeta você?
