Às vezes, ao tentar se livrar da caspa, você pode estar fazendo algo que só piora. Por exemplo, você pode lavar o cabelo com muita frequência ou raramente. E a maneira como você escova o cabelo também pode fazer a diferença.
Nós no
Bright Side Junte uma lista para você de coisas muito comuns, que são realmente "cúmplices" para essa condição de cabelo.
1. Você lesma seu cabelo com muita frequência ou com muita frequência.
Quando você lava o cabelo raramente, o sebo se acumula no couro cabeludo e, juntamente com o suor, cria o ambiente perfeito para os flocos aparecerem. Por outro lado, o shampoo também não deve ser usado todos os dias. Você
removerá todos os óleos essenciais do seu couro cabeludo que ele precisa ser nutrido e forte, e você secará. Os especialistas recomendam lavar o cabelo a cada 2 ou 3 dias, para evitar todos esses problemas.
2. Você não usa condicionador.
Quando você lesma seu cabelo, você também remove seu sebo natural, além de sujeira e outros resíduos . Esse sebo precisa ser reabastecido e é isso que os condicionadores fazem. Eles adicionam vitaminas e nutrientes ao seu cabelo, aumentam o brilho e o volume do cabelo e também evitam a secura excessiva.
3. Você tem uma sensibilidade ao fungo natural do seu cabelo.
A caspa é causada por um crescimento excessivo de um fungo chamado Malassezia, que também causa problemas de acne. Todos nós temos isso em nossa pele, mas
algumas pessoas tendem a ter mais couro oleosos do que outros porque este fermento se alimenta de óleos da pele. Assim os flocos aparecem. E embora a caspa não possa ser curada, pode ser controlada.
4. Você não enxaguar corretamente.
Depois de enxaguar, você pode deixar algum resíduo no seu couro cabeludo que
pode ser o ambiente perfeito para a reprodução de flocos , devido a esse fungo comum que todos temos em nossa pele. Quando há muita secreção de sujeira e petróleo no couro cabeludo, a Malassezia pode crescer excessivamente e causar caspa, ou mesmo dermatite seborréica, que é caspa grave.
5. Você não escova corretamente.
Escovar seu cabelo
melhora a circulação e remove as células mortas da pele . Ao escovar, você também se livra da sujeira do couro cabeludo, por isso precisa ser feito todos os dias para minimizar a causa da caspa. Faça regularmente, duas vezes por dia, mas não exagere. Escovar o cabelo com muita frequência pode levar à perda de cabelo. Tente evitar pincéis agressivos, que podem danificar o couro cabeludo e causar inchaço.
6. Você não alterna shampoos ou não usa um shampoo de caspa específico.
Os xampus normais no mercado podem levar à irritação do couro cabeludo e dos flocos, devido aos detergentes que eles contêm.
Encontrar o shampoo certo pode levar algum tempo , mas alternar vários tipos ao longo do caminho pode ajudá -lo a se livrar dos flocos. Você também pode usar um shampoo feito especificamente para caspa, existem variantes diferentes de acordo com a medicação que eles contêm.
7. Você estiliza seu cabelo com muita frequência.
Se as ceras, mousses, géis ou sprays de cabelo não são removidos adequadamente do seu cabelo, eles se acumulam com o tempo, deixando o cabelo oleoso e sujo. Com o tempo,
seu couro cabeludo pode ficar irritado, seco e com coceira . Além disso, o calor e os produtos químicos desses produtos tornam seu cabelo fraco e pode fazer com que ele quebre facilmente. Você também pode desenvolver uma sensibilidade a determinados produtos para a pele, portanto, tenha cuidado com o que escolher.
8. Você enfatiza demais.
Quando enfatizamos, nosso sistema imunológico precisa sofrer, e isso pode incentivar o crescimento do petróleo e do fungo, Malassezia. Se você perceber que começa a ter caspa durante um período específico, escreva quais eventos aconteceram durante esse período e como eles impactaram a saúde do seu cabelo. Faça uma longa caminhada para limpar seus pensamentos, fazer ioga ou tomar um banho longo e quente de vez em quando. Isso ajudará você a relaxar.
9. Você come muito coisas açucaradas.
O açúcar também pode influenciar a saúde do seu cabelo, criando um desequilíbrio de hormônios em seu corpo. Aumenta os níveis de açúcar no sangue, para que suas glândulas comecem a produzir mais petróleo. É por isso que você pode ter cabelos oleosos mais rápido se sua dieta consistir em muitos doces.
10. Você não come corretamente.
Foi demonstrado que produtos lácteos com gordura completa e gorduras saturadas aumentam a inflamação e a produção de sebo. Para controlar isso, tente comer alimentos ricos em vitaminas de zinco e b. As bananas têm muitos desses nutrientes, mas não se esqueça de incluir frutos do mar, nozes, abacate ou carne vermelha em sua dieta, porque são ótimas fontes de zinco.
11. Você não hidrata seu couro cabeludo o suficiente.
Seu couro cabeludo ainda é o mesmo que a outra pele do seu corpo, por isso deve ser tratada como tal. Um couro cabeludo seco pode floce e coceira, portanto, aplique hidratante sempre que tiver a chance.
Você nem precisa comprar produtos especiais para isso , basta entrar na cozinha e pegar alguns ovos.
Separe -os em uma tigela e coloque as gemas para dentro. Você pode adicionar iogurte, limão e mel e colocar a mistura inteira nos cabelos secos. Cubra -o com uma touca de chuveiro e depois enxágue com shampoo. As gemas estão cheias de todas as proteínas e vitaminas que seu cabelo deseja. O limão possui propriedades antimicrobianas com seu ácido cítrico e iogurte é um hidratante natural.
12. Você não massageia seu couro cabeludo.
Se você escolher uma máscara com gemas ou iogurte, não se esqueça de massagear suavemente o couro cabeludo e não esfregue muito, pois a pele é muito sensível. Você pode massagear suavemente, mesmo em cabelos secos, ajuda a acalmar o couro cabeludo e quebrar flocos. Se estiver com coceira, não ceda ao desejo de arranhá -lo. Isso apenas ficará mais irritado.
13. Você pula o spf.
Além de hidratar e massagear, você também deve proteger seu cabelo e couro cabeludo da luz do sol, especialmente se você tiver cabelos curtos. Sua pele pode ser queimada e pode facilmente descascar, agravando sua caspa. Você pode aplicar protetor solar diretamente no couro cabeludo se o seu cabelo for curto. Para cabelos médios a longos, você pode encontrar cremes especiais de estilo que protejam seus fechaduras contra danos por UV.
Se a caspa for severa o suficiente e ficar insuportavelmente coceira, consulte seu médico imediatamente.
Você descobriu outros remédios naturais que podem derrotar a caspa? Compartilhe suas dicas conosco também.
