Outubro é o mês de conscientização sobre câncer de mama, também conhecido como Pinktober. Mas não é o único mês que devemos tomar medidas para cuidar de nós mesmos e estar atentos ao câncer de mama. De acordo com o Johns Hopkins Kimmel Cancer Center, 40% do câncer de mama diagnosticado é detectado por mulheres que sentem um caroço, o que significa que fazer auto-exames regulares é crucial.
Nós no
Bright Side Sinta que devemos estar familiarizados com nossos próprios seios para que possamos procurar a ajuda de um médico se descobrirmos algo incomum.
Quando verificar
Os testes de triagem clínica chamados mamografias devem ser feitos anualmente por mulheres com 40 anos ou mais, mas mulheres adultas de todas as idades podem realizar auto-exames pelo menos
uma vez por mês. A melhor hora para fazer isso é cerca de 3 a 5 dias após o início do período. Apenas certifique -se de fazer isso na mesma data todos os meses.
Isso deve ser feito enquanto
olhando para um espelho Para ver quaisquer mudanças físicas no seu peito. Também deve ser feito enquanto
deitado na cama . Muitas mulheres acham que a maneira mais fácil de sentir seus seios é quando a pele está molhada e escorregadia, por isso também é bom fazer um auto-exame
enquanto estiver no chuveiro .
Como verificar
Você pode
procurar pistas visuais que seu peito pode precisar ser verificado por um médico. Existem algumas maneiras de fazer isso:
- Com os braços ao seu lado em uma posição descontraída
- Com os dois braços levantados acima da cabeça, dobrando a frente
- Curvado com as mãos colocadas nos quadris
- beliscando levemente nas dicas para procurar qualquer fluido de descarga incomum
Além de olhar, você também deve sentir se há algo desconhecido isso não pode ser visto. Use sua mão direita para sentir seu peito esquerdo e vice -versa. Você pode correr os dedos nessas 3 direções:
- De cima para baixo e de baixo para o topo
- Em um movimento circular
- De lado a lado
Sinais de que você pode precisar de atenção de um médico
Aqui estão as coisas que você deve cuidar ao examinar os mamilos:
- Se houver algum fluido aquoso, leitosa ou amarelo ou sangue presente
- Se a forma se tornará anormal
- Se a posição da ponta mudou ou parece empurrada para dentro, em vez de se destacar
- Se houver uma erupção cutânea, vermelhidão ou inchaço
Também pode haver sinais em outras partes dos seios, como:
- Loupes em qualquer parte do peito
- Dimpling ou enrugamento da pele
- vermelhidão, feridas, uma erupção cutânea ou inchaço na pele
Fique calmo e visite um médico.
Lembre -se, é importante não entrar em pânico se você encontrar algo fora do comum. Lembre -se de que 60% a 80% dos nódulos mamários não são prejudiciais.
Mas você sempre deve ligar para um médico para obter um diagnóstico, apenas para estar seguro. Você auto-exame seu peito regularmente? Você conhece alguém que descobriu caroços de conduzir um auto-exame em casa? Deixe -nos saber a história e compartilhar essas informações com outras mulheres!
