Estamos acostumados a pensar que uma boa pele significa ter uma pele limpa e estridente. No entanto, ensaboar seu corpo da cabeça aos pés com sabão pode causar mais mal do que bem para sua saúde e sua aparência. Enquanto o sabão certamente cheira bem, está longe de ser benéfico para a sua pele.
Nós no
Bright Side Decidi descobrir se apenas a água é suficiente para enxaguar a sujeira e o que acontece quando você decide parar de usar sabão.
1. Sua pele se sentirá mais saudável.
Tomar -se apenas com água equilibrará a camada protetora da sua pele. Enquanto o sabão remove efetivamente a sujeira do seu corpo, ele também limpa os óleos naturais secretados pela sua pele. Usar sabão regularmente também pode perturbar o equilíbrio de pH da sua pele, deixando -o seco e irritado.
2. Você não experimentará odor corporal.
Enquanto tomar banho com sabão faz com que você cheire fresco a curto prazo, ele essencialmente torna sua pele mais vulnerável às bactérias. Os ingredientes severos no sabão perturbam o equilíbrio entre os óleos da pele e as bactérias que vivem em nossa pele, o que faz com que a pele produza ainda mais óleo e bactérias. Os sabonetes antibacterianos são especialmente prejudiciais ao matar os micróbios benéficos junto com os ruins.
3. Isso manterá suas peças íntimas saudáveis.
Bomar com sabão regularmente pode secar a área genital, o que pode levar a certas condições de saúde. É melhor usar água morna para lavar suas peças íntimas ou água quente quando você precisar remover os odores.
4. Sua pele pode ficar sem rugas por mais tempo.
Embora muitos ingredientes encontrados no sabão sejam destinados a deixar a pele limpa e fresca, eles podem realmente causar mais mal do que bem. Na verdade, eles podem danificar o manto ácido da sua pele, que por sua vez pode piorar muitas condições da pele, como acne e dermatite. Bomando com sabão seca a pele, o que pode levar a rugas.
5. Pode reduzir suas chances de desenvolver deficiência de vitamina D.
Além de contribuir para o envelhecimento prematuro da pele, os sabonetes também podem interferir na absorção de vitamina D. Nossa pele converte a energia do sol em vitamina D, e alguns especialistas em saúde recomendam tomar o banho com menos frequência, pois pode atrapalhar o equilíbrio da pele e lavar parte da vitamina D. No entanto, muitos na comunidade médica acreditam que a vitamina D permanece na pele Mesmo depois de um banho.
Bônus:o que você pode usar em vez de sabão
- Limpeza de óleos . Os produtos de limpeza à base de petróleo são uma alternativa mais saudável aos sabonetes. Eles removem as células da sujeira e da pele morta da pele sem interromper sua barreira de óleo.
- escova a seco . O uso da escova seca esfolia sua pele e acelera seu processo de renovação, fazendo com que pareça jovem e fresco.
- Scrubs totalmente naturais . Você pode fazer sua própria mistura usando ingredientes diretamente da sua despensa. Por exemplo, uma combinação de aveia, mel e açúcar esfoliará e limpará a pele sem danificá -la.
Você toma banho com ou sem sabão? Você já pensou em abandonar o sabão?
