Oh, aquela soneca adorável no sofá. Você lentamente se aproxima para dormir enquanto assiste a um bom filme, o tempo diminui e seu amigo, o sofá, o leva em direção ao reino de Morfeu. Parece incrível. Se ao menos fosse tão suave e perfeito. Acontece que dormir no sofá pode ser uma atividade prejudicial.
Não se preocupe,
Lado brilhante está aqui para resgatá -lo da armadilha. Vamos provar a você por que seu amigo de quatro patas pode ser prejudicial à sua saúde. Antewarned está previsto.
Seu sofá está sujo.
Seu sofá tem uma capacidade incrível de reunir muita poeira. Não é de surpreender que o usamos todos os dias, solte as migalhas e simplesmente trazemos toda a poeira de outros lugares para ele. Não mudamos de PJS toda vez que sentamos em nosso adorável sofá, certo? Para completar tudo, nossos convidados também se sentam nele. Obviamente, você pode aspirar regularmente, mas seria impossível se livrar de todos os germes. Os alérgenos, bactérias e esporos de mofo desencadearão inevitavelmente reações alérgicas.
Sua posição de dormir está errada.
Você joga sua espinha fora do alinhamento quando dorme no sofá. Não importa o quão moderno seja, ele foi projetado apenas para uma boa reunião e não para um sono confortável. Em geral, os sofás têm estruturas inadequadas que não podem garantir a posição de dormir correta. Um alinhamento desleixado será a causa de suas dores. Surpreendentemente, mesmo dormir no chão não é tão prejudicial quanto dormir em um sofá.
você está mais exposto a distrações.
Como regra, um belo sofá geralmente está nas proximidades de uma TV, lâmpadas e está localizada na sala de estar. Até a menor luz da sua TV pode ser o motivo do seu cansaço geral. Você se distrairá com todo o zumbido e piscando. Você pode não notar isso a princípio, mas, eventualmente, a exaustão se acumulará e se tornará esmagadora.
Seu sofá é desconfortável.
Todas essas pequenas costuras e decorações do sofá não parecem tão perceptíveis. É apenas uma pequena costura, o que poderia acontecer? O material também pode ser o motivo do seu sono ruim. Todas essas pequenas coisas o deixam maluco quando você estiver tentando adormecer. Sua liberdade de movimento também será restrita. Consequentemente, seus pontos de pressão não serão aliviados quando necessário. Na manhã seguinte, goste ou não, terá uma dor terrível nas costas ou no pescoço.
Agora você sabe tudo o que precisa saber para escapar do charme do seu sofá. Onde você costuma dormir? Você acha que há algum benefício para a saúde do sono no sofá?
