Muitas vezes, mordemos as unhas quando nos sentimos ansiosos, entediados ou apenas precisamos manter as mãos ocupadas. De fato, estudos mostram que até 30% da população do mundo tende a fazer isso. Infelizmente, há momentos em que morder as unhas pode causar mais mal do que bem. Se você ainda se encontrar com as unhas, agora pode ser a melhor hora para impedir esse hábito.
Lado brilhante Pesquisou o tópico e encontrou detalhes sobre por que precisamos desacelerar a mordida de unhas, por mais reconfortante que seja para alguns de nós.
1. Pode danificar nossos dentes.
Seus dentes podem ser muito mais difíceis do que as unhas, mas a mordida de unhas pode resultar em danos permanentes aos dentes e até às suas gengivas. A moagem frequente entre os dentes e as unhas pode fazer com que os dentes lascas ou racha. Também pode tornar os dentes mais propensos a mudar de lugar ou se soltar e cair.
2. Pode causar mau hálito.
É quase impossível remover todos os germes e sujeira de nossas unhas, mesmo com lavagem das mãos frequentes. Isso significa que as bactérias escondidas sob nossas unhas têm acesso mais fácil à nossa boca quando morde a unha. Essas bactérias podem permanecer e se multiplicar em nossa boca, causando doenças gengivais e halitose, ou mau hálito.
3. Pode levar à diarréia.
As bactérias que vivem em nossa boca são ruins o suficiente, mas os germes que obtemos de nossa freqüente mordida de unhas podem eventualmente chegar ao nosso intestino. Esses germes podem causar infecções gastrointestinais que podem resultar à dor e diarréia abdominal.
4. Pode torná -lo mais propenso a ficar resfriado.
Qualquer atividade que envolva tocar o rosto aumenta nossas chances de espalhar doenças. Outras pessoas até mordem as unhas subconscientemente e não percebem isso até mais tarde. Isso significa que eles são mais propensos ao contato microbiano, como o vírus para o resfriado comum.
5. Pode levar o seu rosto.
Mortar nossas unhas também pode causar quebras microscópicas na pele ao redor das unhas, onde os vírus que causam verrugas podem entrar. O vírus pode então se transferir dos dedos ou unhas, para o rosto através do toque ou quando morde a unha. Isso pode levar a verrugas faciais, especialmente perto dos lábios.
6. Pode nos dar dores de cabeça crônicas.
As pessoas que mordem as unhas também têm chances de desenvolvimento de bruxismo ou a moagem não intencional de nossos dentes. Aqueles com bruxismo podem sentir dor na mandíbula, músculos tensos, dor ao redor do rosto e dores de cabeça crônicas.
Parar do hábito de morder as unhas não é um processo noturno, mas existem maneiras de ajudá -lo a resistir à vontade de fazê -lo, como cobrir os dedos ou manter os dedos ocupados clicando em uma caneta. Também existem esmaltes especiais que têm um gosto amargo para desencorajá -lo de morder as unhas.
Você já experimentou outros efeitos não tão grandes da mordida de unhas? O que você costuma fazer para minimizar as unhas mordidas?
