Muitas pessoas adoram adicionar um toque de xarope de bordo às refeições para adoçá -las. E, como se vê, esse popular adoçante de café da manhã tem tantos benefícios de saúde e beleza, tornou -se uma espécie de ouro líquido real. Ele contém muitos compostos saudáveis, e um deles, conhecido como Quebecol, recebeu o nome da província canadense de Quebec, que produz 70% do suprimento mundial desse adoçante natural.
Nós no
Bright Side Fiquei surpreso ao saber que o xarope de bordo é muito mais do que apenas doçura em uma garrafa. E pesquisamos na Internet para descobrir como ela pode beneficiar sua saúde e sua aparência.
1. Pode fortalecer seu sistema imunológico.
Derramar um pouco de xarope de bordo em suas panquecas matinais pode fortalecer sua defesa contra vírus. Este adoçante natural é uma ótima fonte de zinco que restaura os níveis de glóbulos brancos e aumenta seu sistema imunológico. O xarope de bordo também possui poderosas propriedades antimicrobianas e foi comprovado que combate os biofilmes, que são colônias de bactérias mais difíceis de lutar por causa de seu tamanho e são capazes de resistir a alguns tratamentos.
2. É bom para a sua pele.
O xarope de bordo contém 24 antioxidantes, e um estudo provou que, se você substituir todo o açúcar refinado por adoçantes naturais, como xarope de bordo, sua ingestão total de antioxidantes aumentará tanto quanto ter uma porção completa de nozes ou bagas. Devido ao seu alto teor antioxidante, o xarope de bordo também pode proteger sua pele contra danos causados por radicais livres, que se acredita levarem ao envelhecimento prematuro da pele.
3. Ele mantém você hidratado.
Embora a maioria de nós esteja familiarizada com o xarope de bordo, a água do bordo pode oferecer ainda mais benefícios à saúde. A água do bordo não é exatamente como o xarope de bordo, mesmo que venha da mesma fonte. É feito de águas subterrâneas misturadas com seiva e, embora tenha um gosto delicioso, contém apenas 2% de açúcar. Alguns atletas dizem que se hidrata duas vezes mais rápido que a água pura e os ajuda a permanecer hidratados durante o exercício.
4. É bom para a saúde dos homens.
O xarope de bordo também pode ajudar na manutenção da saúde reprodutiva masculina. Muitos minerais, especialmente o zinco, beneficiam a saúde dos homens e podem até ajudar a reduzir o tamanho da próstata.
5. Isso aumenta sua energia.
O xarope de bordo é uma ótima fonte de minerais que dão ao seu corpo energia extra, e algumas empresas começaram a adicionar esse adoçante natural às bebidas esportivas. Como o xarope de bordo contém carboidratos, ele pode servir como fonte de energia antes de um treino, e os muitos antioxidantes nele ajudarão você a se recuperar mais rapidamente após exercícios intensos. Além de ser extremamente hidratante, a água do bordo também pode ajudar a aumentar o desempenho do exercício e mantê -lo durante o intenso cardio.
6. Isso torna seu cabelo brilhante.
Manter os benefícios hidratados não apenas sua saúde geral, mas também a aparência do cabelo, afetando sua força e crescimento. Como a água do bordo é ainda mais hidratante que a água pura, beber pode adicionar brilho e elasticidade às suas fechaduras. Para reviver seus cabelos secos e dar um impulso de hidratação muito necessário, amasse uma banana descascada com abacate e adicione um pouco de azeite e xarope de bordo. Aplique a mistura no cabelo e lave -o com um xampu natural após 20 minutos.
7. É bom para o seu coração.
Além de adicionar doçura à sua xícara de aveia da manhã, o xarope de bordo também pode lhe dar um coração mais saudável. Graças ao seu alto teor de zinco, o xarope de bordo pode evitar várias condições cardiovasculares, como derrames e aterosclerose. O zinco também pode fortalecer seus vasos sanguíneos, melhorando a função das células que compõem o revestimento interno de suas artérias.
Você gosta de xarope de bordo? Você conhece outras maneiras de usá -lo além de adicioná -lo ao seu café da manhã?
