Algumas pessoas pensam que, para remover a placa dos dentes, precisam escovar com muita força. No entanto, isso está longe da verdade, já que a placa é tão macia que você pode removê -la com um pedaço de pano. A razão pela qual você precisa de uma escova de dentes é simplesmente porque um pano não consegue alcançar todos os cantos da sua boca. Portanto, não são toneladas de pressão que você precisa, mas uma escovação completa em toda a boca.
Lado brilhante Deseja avisá-lo sobre os 4 sinais mais comuns de superação, juntamente com 4 maneiras eficazes de resolver o problema.
Problemas
1. Suas gengivas estão começando a recuar.
Cada um de nossos dentes é protegido pelo esmalte, que pode ser severamente prejudicado pela super-brota. E prejudicando o esmalte, nossas gengivas podem começar a recuar, expondo as raízes de nossos dentes a um grande perigo. Se seus dentes chegarem a esse ponto,
pode ser necessário adicionar recheios, canais radiculares ou até extrair dentes que não são mais saudáveis. Segundo os dentistas, cerca de 10% a 20% da população em todo o mundo danificou suas gengivas devido à superfície excessiva.
2. Seus dentes são muito sensíveis.
Semelhante às gengivas de recuperação, os dentes podem se tornar sensíveis quando o esmalte é escondido. É simplesmente porque as raízes dos dentes ficam desprotegidas e, portanto, seus nervos são duramente atingidos. Se você achar
super difícil de beber muito quente ou muito frio E morda com comida duro, então você precisa visitar seu médico. Você também precisa começar a escovar os dentes de uma maneira mais calma e suave.
3. As cerdas da sua escova de dentes parecem desgastadas.
A abrasão da escova de dentes é a causa mais comum de abrasão dentária, o que significa que muitas pessoas escovam os dentes da maneira errada. É porque eles escovam com muita força ou usam escovas de dentes com cerdas duras, e isso danifica os dentes. Portanto, se sua escova de dentes parece que precisa ser substituída a cada poucas semanas, então
você está usando com muita força . Sim, você precisa substituí-lo a cada 3-4 meses, mas ainda deve parecer bastante saudável.
4. Os dentes próximos às suas gengivas não são muito brilhantes ou brilhantes.
A razão pela qual os dentes são um pouco mais escuros sob suas gengivas é que
eles não estão protegidos por nenhum esmalte . É por isso que quando suas gengivas começam a se recuperar, os dentes que aparecem por baixo são de cor mais amarela ou mais escura. Sem o esmalte para protegê -los, eles são expostos a todos os tipos de germes e bactérias. Assim, o problema é ainda mais profundo, comprometendo toda a saúde dos seus dentes.
soluções
1. Use uma escova de dentes com cerdas macias.
Não é apenas a velocidade que você está escovando, mas também a qualidade da escova de dentes que prejudica os dentes. Optar por cerdas macias é a primeira etapa, então você deve reconsiderar seu método de escovação. Você deve
manter sua escova de dentes em um ângulo de 45 graus e comece a escovar suavemente para frente e para trás. Você pode tentar segurá-lo com sua mão não dominante para que a pressão que você aplique seja diminuída.
2. Use uma escova de dentes elétrica.
Uma característica maravilhosa de muitas escovas de dentes é que eles o notificam quando você aplica muita pressão.
A luz sobre ele mudará de verde para vermelho , e começará a fazer um ruído diferente, semelhante a um alerta. Portanto, você precisa garantir que, enquanto escova, a luz permanece verde, informando que você sabe aplicar a quantidade correta de pressão. No entanto, nem todas as escovas de dentes elétricas têm esse sensor, o que significa que você precisará verificar a caixa primeiro.
3. Segure a escova de dentes com apenas 3 dedos.
Segurando a escova de dentes como uma caneta ajudará você a aplicar a pressão certa nos dentes. Isso ocorre porque
você pode controlar facilmente a força que está colocando na sua mão. Pelo contrário, quando você segura a escova de dentes com o punho, pode facilmente perder a sua força e superando. Não é a pressão que limpará os dentes - as cerdas precisam poder entrar entre todos os dentes, removendo a placa e outras bactérias.
4. Certifique-se de que sua pasta de dente seja baixa.
Precisamos que nossa pasta de dente seja abrasiva o suficiente para que faça seu trabalho e limpe os dentes como deveria. No entanto, pasta de dente abrasiva alta faz mais do que isso e remove o esmalte de nossos dentes . Em vez de ler os rótulos e pesquisar para ver como os ingredientes são abrasivos, há outro truque que você pode usar.
Simplesmente pegue um pedaço de papel alumínio e esfregue uma pequena quantidade de pasta de dente nele. Em seguida, enxágue -o com muita água e veja se há algum arranhão na folha. O número de arranhões indicará o quão abrasivo é a pasta de dente.
Para aqueles que sofrem dos sintomas acima, o que o ajudou a superar o problema e a recuperar a saúde dos dentes?
