A maioria de nós toma banho uma vez por dia ou mais. Mas se você se perguntar por que precisamos nos limpar a cada 24 horas, poderá perceber que tomamos um banho muito mais do que é necessário. De fato, chuveiros frequentes não nos fazem nenhum favor em termos de aparência e até nossa saúde.
O lado
Bright A equipe decidiu descobrir o que aconteceria se você começasse a tomar banho com menos frequência e por que esse hábito pode valer a pena quebrar.
1. Você estará menos exposto à infecção.
Você pode estar pensando que tomar um banho todos os dias é mais saudável do que tomar menos frequência, mas, na realidade, funciona ao contrário. Chuveiros frequentes podem atrapalhar o equilíbrio de microrganismos na pele, deixando -a menos protegida e mais vulnerável à infecção. Nosso sistema imunológico precisa de certa estimulação por bactérias e sujeira, e o banho com muita frequência pode enfraquecer o sistema imunológico e sua capacidade de nos proteger contra vírus.
2. Sua pele vai agradecer por isso.
Chuveiros longos e quentes podem parecer relaxantes e deixar sua pele muito limpa, mas também podem contribuir para o seu envelhecimento prematuro. Nossa pele é coberta com uma camada externa gordurosa que trava a umidade para manter a pele gorda e mais jovem por mais tempo. Lavar e esfregar podem remover esta camada protetora, deixando a pele irritada, enrugada e seca.
3. Seu cabelo pode começar a crescer mais rápido.
Por mais contraditório que pareça, lavar o cabelo diariamente pode eventualmente fazer com que pareça ainda mais chato e oleoso. Quando você lava o cabelo todos os dias, está removendo uma camada externa de sebo que serve como um escudo protetor contra danos. Como resposta, seus poros começarão a produzir ainda mais essa substância, fazendo com que seu couro cabeludo se sinta coceira e irritado e, eventualmente, entupirá os poros. Isso, por sua vez, pode sabotar o crescimento do cabelo, impedindo que o cabelo se sinta e pareça o melhor.
4. Você pode perder peso extra.
Tomar um banho relaxante logo após uma refeição deliciosa pode parecer atraente, mas esse hábito pode realmente fazer com que você ganhe peso extra. Digestar os alimentos requer fluxo sanguíneo adequado para o estômago. Quando você pula no chuveiro, isso faz com que a temperatura do corpo caia, o que confunde seu sistema digestivo. Quando feito regularmente, isso pode danificar seu sistema digestivo, fazendo com que você ganhe algum peso.
5. Você será menos propenso a reações alérgicas.
Tomar com muita frequência pode ser um fator que contribui para aquelas alergias irritantes suas. Quando o manto ácido da pele é danificado, reduz sua capacidade de lutar contra estímulos externos. Lavar toda a sujeira da pele faz com que nosso sistema imunológico se torne "preguiçoso", o que, por sua vez, pode levar a alergias, asma e até diabetes.
6. É melhor para sua saúde reprodutiva.
Assim como a nossa pele, a área delicada ao redor de suas partes íntimas também precisa de seu equilíbrio bacteriano para se manter saudável. A água com a qual nos limpamos pode conter metais pesados e outros produtos químicos nocivos, muito menos os muitos perfumes e aditivos artificiais que estão presentes em sabonetes e géis de banho. Expor -se a esses produtos químicos diariamente pode perturbar as boas bactérias dentro de suas partes íntimas, causando coceira, irritação e várias infecções.
Com que frequência você acha que precisamos tomar banho? Você já tentou ir um dia ou 2 sem tomar banho?
