A antiga arte japonesa de Jin Shin Jyutsu acredita que todas as questões do corpo humano têm suas raízes na tensão. E a melhor maneira de se livrar dessa tensão é limpar as vias de energia bloqueadas através de massagens manuais. De acordo com essa prática, todo dedo está conectado a certos órgãos e emoções. Portanto, tudo o que precisamos fazer é aplicar pressão e massagear suavemente os dedos e as mãos para sentir alívio de um certo problema.
Lado brilhante Gostaria de fornecer um guia para pontos de pressão das mãos que ajudarão seu corpo a se sentir melhor.
1. Os 5 dedos
Geralmente, esses são os órgãos a que todos os dedo estão conectados e os problemas que eles podem ajudar a aliviar:
- Thumb: Está conectado ao estômago e ao baço e pode ajudar com problemas de digestão e dores de cabeça. Também pode ajudar com problemas de digestão e depressão.
- ÍNDICE: Está conectado à bexiga e rins. Pode ajudar com dor nas costas e dor de dente, bem como com frustração, medo e desconforto do cotovelo e do braço.
- dedo médio: Está conectado à nossa vesícula biliar e ao nosso fígado e pode ajudar com fadiga, tensão ocular e tosse seca. Também pode nos ajudar com raiva, irritabilidade, indecisão e instabilidade.
- Ring tow: Ele está conectado ao nosso fígado e intestino grosso e pode ajudar na respiração e abandonando as coisas. Também pode nos ajudar com tristeza, negatividade e falta de senso comum.
- o mindinho: Está conectado ao coração e ao intestino delgado e pode ajudar com uma dor de garganta e acalmar os nervos. Mentalmente pode nos ajudar com inseguranças e confusão.
2. A ponta de cada dedo
Também conhecido como dispersões, a aplicação de pressão nas 5 pontas dos dedos pode ajudá -lo a enfrentar seus sintomas habituais da gripe, como febre e dor de garganta. Seu polegar está conectado ao seu diafragma, seu índice e dedo médio na cabeça, seu dedo anelar nas orelhas e seu mindinho no plexo solar. O que você pode fazer é
beliscar a ponta de cada dedo por cerca de 20 segundos por vez. Acredita -se que alguns profissionais acredite que esse método possa ajudar com epilepsia e até coma.
3. As 4 juntas
Esses 4 pontos de pressão estão localizados entre a 2ª e a 3ª junta e estão conectados aos nossos olhos e ouvidos.
olhos cansados, dor nos olhos, tocando os ouvidos E a dor na orelha pode ser aliviada massageando essas áreas de dedos. Além disso, os fãs da Acupressure acreditam que esses pontos podem ajudar com problemas digestivos, especialmente para crianças.
4. O meridiano pulmonar
Esta área cobre todo o espaço da ponta do polegar para além do vinco do seu pulso. Existem alguns pontos de pressão ao longo do caminho e
você pode pressionar todos ou alguns deles . Os sintomas que podem ser tratados são os de um resfriado comum, incluindo dor de garganta, espirros e calafrios. Essa área também está conectada à medula espinhal, o que significa que pode ajudar com a dor na coluna vertebral.
5. O coração 7 ponto
Esse ponto é ideal para o alívio da ansiedade e há provas para apoiar essa reivindicação, pois um estudo de 2017 nos forneceu afirmação suficiente. De acordo com suas descobertas, as pessoas que receberam uma massagem à mão antes de submeter a um processo cardíaco estavam menos ansiosas sobre a cirurgia. O ponto 7 do coração em particular está
localizado logo abaixo do vinco no lado externo. Você pode massagear esses pontos nas duas mãos por 1 minuto cada e sentir seu alívio.
6. O ponto de portão interno e externo
Para encontrar esse ponto, você precisará usar seus três dedos para medir uma polegada no pulso. Lá, no centro do pulso, você pode encontrar seu ponto de portão interno que pode massagear firmemente.
náusea, dor no estômago e os problemas digestivos são alguns dos problemas que podem ser aliviados. Esse ponto específico também pode ajudar com dores de cabeça e até tratá -las para sempre, de acordo com esta revisão.
7. O ponto do vale da mão
Este ponto está localizado entre o dedo indicador e o polegar e acredita -se que seja ideal para o alívio da dor. Algumas das áreas em que podem ajudar são
enxaquecas, dor no ombro, dor de dentes e dor no pescoço. Além disso, um pequeno estudo descobriu que, dentro de 6 semanas dos repetidos tratamentos de reflexologia, as pessoas foram ajudadas muito com constipação.
8. A base do ponto de polegar
Este é o ponto localizado no fundo do polegar exatamente quando você atinge o vinco do seu pulso. Ao aplicar pressão sobre esse ponto, você pode ajudar seu corpo com problemas de respiração e possíveis problemas respiratórios . Acredita -se também que esse ponto possa ajudá -lo a ser feliz ao regular suas emoções.
9. O intestino delgado 3
Este ponto muito útil pode ser encontrado no final do seu mindinho e acima do maior vinco da sua palma. Se pressionado firmemente, pode ajudar com vários tipos de dor, como dor de ouvido, dores de cabeça e dor no pescoço. Este também é o ponto que equilibra a energia entre a bexiga e o fígado. Por fim, pode ajudá -lo a ser mais
assertivo, independente, forte e paciente. Você já tentou esses pontos de pressão e, em caso afirmativo, se sentiu aliviado? A reflexologia das mãos será algo que você fará em breve?
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