De baldes de cinema ao casa estalou os kernels, não podemos negar que a pipoca é um lanche popular. No entanto, mesmo se você é um fã regular do kernel, há muito sobre essa comida amada que você provavelmente não conhece - particularmente quando se trata de sua saúde.
Aqui no
Bright Side , ficamos surpresos ao revelar alguns fatos sobre o que pode realmente acontecer com a nossa mente e o corpo se comermos pipoca todos os dias. Adoraríamos que você experimente essa enorme revelação junto conosco.
1. Você pode se livrar da sua constipação.
Não é apenas uma comida legal para filmes, pode ser um lanche saudável, mas apenas se você não enterrar sua pipoca de sal e manteiga. Outra coisa interessante é que está carregada de fibras. Você pode comer uma porção de 3 xícaras de grãos de capim-ar e obter 3,5 g de fibra para aliviar sua constipação. A pipoca de pipas aéreas tem menos de 100 calorias em uma porção!
Você só precisa garantir a variedade de ar, pois a pipoca servida no cinema ou pipoca com manteiga é rica em gordura, o que pode causar constipação.
2. Você pode se sentir menos estressado.
Comer pipoca não apenas afeta a forma física de uma pessoa, mas também pode contribuir para o seu estado mental. A pipoca é um alimento rico em carboidratos e possui um baixo índice glicêmico. Isso pode levar a manter os níveis de serotonina e pode ajudar a nivelar seu humor. A pipoca pode ser considerada um carboidrato complexo.
Mas, quando você adiciona açúcar, sal ou óleo, todos os benefícios que você pode esperar da pipoca se foram completamente. A maneira como você come pipoca também pode aumentar seu humor. Os psicólogos recomendam tentar comê -lo com pauzinhos para obter o máximo de satisfação possível.
3. Você pode ter uma chance maior de conceber.
Até recentemente, esse lanche tinha apenas dois usos famosos:você podia comê -lo ou jogá -lo em pessoas que estavam conversando no cinema. Agora, uma terceira função se tornou popular porque a pipoca também funciona para aumentar suas chances de conceber.
Os cientistas sugerem que mastigar este delicioso lanche pode ajudar a aumentar a capacidade de conceber nos homens, melhorando o fluxo sanguíneo. Tem tudo a ver com um nutriente chamado arginina.
4. Seu PMS pode melhorar.
Às vezes, você pode sentir que literalmente tem formigas nas calças quando tem PMS. Até as pequenas coisas são tão irritantes que você só quer rastejar da sua pele. A boa notícia é que a pipoca pode ser a coisa que fará com que esses sintomas irritantes desapareçam. Este lanche aumenta a serotonina, o hormônio de bem-estar. A pipoca também oferece uma explosão constante de energia para que você não se sinta voraz pouco depois.
Com que frequência você ou membros da sua família comem pipoca? Qual é a sua receita especial para cozinhá -la que a torna muito saborosa?
Tem algumas fotos ou histórias legais e quer aparecer no lado positivo? Envie -os bem aqui e agora. Enquanto isso, estamos esperando!
