Todo mundo gosta de comer chocolate de vez em quando e fazer uma bebida quente de cacau, mas poucos percebem os benefícios substanciais à saúde que o cacau oferece ao corpo. O cacau é um pó feito de suas sementes, esmagando -as e removendo a gordura. Foi usado pela primeira vez pelos maias e mais tarde introduzido na Europa, onde foi usado como medicamento naqueles tempos. Chegou a hora de revertemos o antigo para o novo e usamos o cacau como um remédio hoje também.
Lado brilhante Oferece uma lista dos benefícios saudáveis do cacau que não conhecíamos antes e que podem mudar nossa saúde de maneiras inesperadas.
1. Pode aliviar cólicas menstruais.
Quando se trata de aliviar a dor das cólicas menstruais naturalmente, comer um pouco de chocolate escuro é a solução perfeita. O chocolate escuro contém esse cacau aliviado, que carrega um nutriente chamado magnésio. Seu corpo precisa de magnésio para se manter saudável. Se você estiver sentindo dor em áreas como quadris, coxas e barriga, o magnésio no chocolate é uma solução rápida para acalmar os músculos do seu útero.
2. Pode diminuir as chances de obesidade.
Se você pensou que o cacau causa ganho de peso, está prestes a se surpreender. A menos que você consuma uma quantidade pesada de chocolate escuro, doses saudáveis ajudam a controlar seu peso.
O cacau inclui fitonutrientes, que é uma substância que vem de plantas e é muito saudável. O cacau também é baixo em gordura e açúcar e é ótimo para acelerar seus níveis de energia e simultaneamente fazer você se sentir cheio. Portanto, se você deseja uma solução saudável de perda de peso sem sentir fome o tempo todo, o cacau em pó é um remédio natural para isso.
3. Pode ajudar pessoas com asma e alergias.
A asma pode ser assustadora e com risco de vida, mas não se preocupe-sempre haverá algo que você pode fazer para evitar seus trechos de dúvida sobre a asma. O cacau contém 2 compostos especiais chamados teobromina e teofilina, que são considerados anti-asmáticos. O primeiro, Theobromine, ajuda a aliviar as vias aéreas nos pulmões e protege contra o câncer de pulmão, porque reduz os riscos de alergias; Enquanto a teofilina ajuda suas vias aéreas a relaxar e ter qualidades anti-inflamatórias.
4. Pode melhorar a função imunológica.
O cacau é ótimo para refrescar sua imunidade, porque possui qualidades antioxidantes que aumentam o fluxo sanguíneo, tornam seu intestino mais saudável e acalmá -lo - e, como resultado, você se sentirá menos estressado. Existem também flavonóis, nossos amigos baseados em cacau, e eles são o principal motivo de uma melhor função imunológica. Eles ajudam a diminuir a pressão arterial, a prevenir coágulos sanguíneos e reduzir a inflamação.
5. Pode beneficiar dentes e pele.
O cacau é ótimo para proteger suas gengivas contra cáries e cáries. Ele contém polifenóis que ajudam a lutar contra o ácido que invade o esmalte de dente (a substância branca que cobre os dentes).
O cacau não apenas ajuda os dentes a permanecer saudável, mas também é ótimo para a sua pele. Você provavelmente acreditou que o chocolate causa acne, mas esse é um mito comprovado. De fato, ele pode realmente beneficiar sua pele. É dedicado à proteção solar e à hidratação geral da sua pele.
Você achou alguns desses benefícios surpreendentes? Que problemas de saúde você tem que deseja melhorar?
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