Se você pensou que a cafeína era inimiga quando se tratava de sua pele, encontramos algumas dicas de dermatologistas que podem surpreendê -lo. Um corpo e uma aparência saudáveis são sobre consumo e cuidados e profissionais equilibrados podem nos ajudar a entender onde está o padrão.
Nós no
Bright Side estão sempre procurando dicas eficazes de dermatologistas e hoje queremos compartilhar mais 8 para ajudá-lo a ter olhos mais brilhantes e de aparência mais jovem.
1. Tenha cuidado com as bebidas
Bebidas com cafeína não causam perda de fluidos e desidratação. Eles podem ter um efeito diurético leve, no entanto. Se você tem medo de que o café possa desidratá -lo e que isso afeta a qualidade da pele ao redor dos olhos, esse não é o problema.
Além disso,
cafeína é um vasoconstritor e pode encolher os vasos sanguíneos ao redor da área dos olhos reduzindo a aparência de inchaço e cansaço. Você também pode aplicá -lo ao seu rosto.
Ainda assim, as bebidas com cafeína podem causar dores de cabeça e insônia em algumas pessoas, portanto, tenha cuidado para beber mais de 4 xícaras de café por dia.
2. Reduza o congestionamento sinusal
Tenha cuidado se tiver o nariz escorrendo o tempo todo. Congestão do seio crônico pode causar
veias sob os olhos se encherem de sangue de cor escura . Como resultado, as veias podem ser visíveis através da pele e criar olheiras ao redor dos olhos. Especialistas sugerem a limpeza de seus seios de tempos em tempos.
3. Use retinol e niacinamida
A niacinamida é um antioxidante que ajuda
a reduzir a vermelhidão e a hiperpigmentação e acalma a pele inflamada. Muitas vezes, é adicionado aos produtos com retinol para dobrar o efeito. Portanto, preste atenção aos produtos para a pele com esses elementos.
4. Use máscaras de cafeína
Você pode aplicar café moído ou usar máscaras de café instantâneas para reduzir o inchaço, o cansaço e a pele escura. Apenas não o use todos os dias para não exagerar.
A cafeína também contém aminoácidos, o que pode aumentar a produção de colágeno da sua pele .
5. Use uma abordagem em duas pontas
As olheiras podem ser causadas por uma pele fina ou clara. Você pode tentar, de acordo com um especialista, uma abordagem dupla do tratamento. Basta emparelhar um soro de ácido hialurônico e creme de retinol para apagar e
fortalecer a pele dos olhos sob a pele .
6. Adicione abacate extra ao seu café da manhã
Não privar seu corpo de gorduras naturais. Comer coisas como abacate, salmão, queijo e outros produtos lácteos podem ajudá -lo a manter as membranas celulares saudáveis que se manterá em água e nutrientes. Por exemplo, adicione abacate extra ao seu café da manhã.
7. Controle a posição da sua cabeça enquanto dorme
Obtenha o travesseiro certo que não será muito baixo para você.
Se você se deitar a noite toda, o fluido pode se acumular sob as pálpebras . Pode causar inchaço e um olhar cansado.
8. Evite produtos de cuidados com a pele perfumados
As olheiras podem aparecer devido à irritação remanescente por causa da asma, por exemplo. Se você acha que é esse o caso, um especialista recomenda usar um
1% de hidrocortisona creme Duas vezes por dia e evitando produtos perfumados de cuidados com a pele. Além disso, use óculos leves azuis na frente das telas.
Como você geralmente se ajuda quando seus olhos parecem cansados? Quais remédios você usa?
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