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Como melhorar sua postura em apenas 10 minutos por dia
A escoliose afeta milhares de pessoas em todo o mundo, mas existem muitas maneiras de as pessoas obter o tratamento adequado. Embora não pos
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5 mudanças sutis de toupeira que podem estar sinalizando algo pior
Uma pessoa comum tem cerca de 30 a 40 moles em seu corpo. Felizmente, não há conexão entre o número de toupeiras e o melanoma. Mas são as ca
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14 razões pelas quais você está com fome o tempo todo (e como consertá -lo)
Se o seu estômago rosna constantemente, pedindo comida e se sentindo vazio, nem sempre se trata de estar realmente com fome. Há muitas razõe
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11 exercícios para consertar ombros arredondados e esculpir uma bela postura
A vida moderna afeta nossa postura quando passamos horas sentado e negligenciamos a posição de nossa coluna. A má postura leva a um desequil
2022/1/22 4:02:32
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10 exercícios rápidos que podem ajudá -lo a se livrar dos peitos do homem
Os peitos do homem, também conhecidos como Moobs, podem causar muitos danos à sua auto-estima. Muitos homens ficam envergonhados com eles e
2022/1/22 4:02:32
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6 alimentos que podem lhe dar olhos inchados e 4 que podem consertá -los
Você teve uma boa noite de sono, mas ainda acorda de manhã com sacolas e se pergunta por quê. Bem, além da falta de sono, a comida que você
2022/1/22 4:02:31
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7 exercícios simples que você pode fazer para perder as alças de amor sem a academia
Apesar do nome legal, não há nada de bom na gordura feia que se acumula nas laterais do abdômen. Devido à sua localização, a maioria das pes
2022/1/22 4:02:23
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Escolha qual treino você precisa, de acordo com o seu tipo de corpo
Tudo começa com a genética! Seu tipo de corpo determina o tipo de programa de treinamento que você precisa. Existem 3 tipos diferentes de co
2022/1/22 4:02:23
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15 exercícios que você pode fazer para perder a gordura da barriga, se você tiver apenas 10 minutos grátis por dia
Uma barriga flácida e flácida é uma coisa irritante a ser removida, especialmente se você estiver muito ocupado no trabalho. Toda a rotina d
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10 exercícios nas costas que você pode fazer para fazer seu corpo prosperar
A dor nas costas pode ser realmente incômodo e, se não for tratada, pode levar a problemas de longo prazo. Sentado na cadeira do seu escritó
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11 bebidas que podem desacelerar o envelhecimento
O envelhecimento é inevitável, e com ele vem sinais visíveis como cabelos grisalhos, perda de cabelo e rugas indesejadas. Mas, embora o enve
2022/1/22 4:02:20
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12 exercícios cardio que queimam gordura que você pode fazer sem equipamento
Os exercícios cardio são um componente essencial de qualquer treino, quer você queira perder peso ou apenas ser saudável e em forma. Eles aj
2022/1/22 4:02:20
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8 coisas que você pode fazer se alguém que você ama estiver tendo um ataque de pânico
Os ataques de pânico podem ser muito assustadores para a pessoa que passa por eles. Mas não é muito mais fácil para quem está testemunhando
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7 Relevando as notícias para aqueles que têm medo de ter câncer
Provavelmente não é um exagero enorme dizer que o câncer assusta as pessoas mais do que outras doenças. As pessoas pensam que uma doença onc
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11 Exercícios do ombro que deixariam Arnold Schwarzenegger orgulhoso de você
Os ombros são o primeiro lugar para se machucar e o último lugar para ficar grande, de acordo com os treinadores de fitness. Mas com o tempo
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O que pode acontecer com seu corpo se você beber leite açafrão antes de dormir
O leite dourado é o que você ganha se misturar meia colher de açafrão em pó e uma xícara de leite. Esta bebida pode fazer maravilhas no seu
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10 Exercícios eficazes que o recompensarão com um retorno mais amplo
Se você se concentrar apenas no peito enquanto treinava na academia e pensa que isso lhe dará uma aparência mais ampla, você está enganado.
2022/1/22 4:02:15
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10 coisas que podem acontecer com seu corpo se você comer uma xícara de grão de bico todos os dias
O grão de bico é uma das primeiras legumes cultivados, que remonta ao período B neolítico pré-Potter. Eles são uma rica fonte de fibra, cont
2022/1/22 4:02:15
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7 maneiras de firmar seus seios depois de perder peso
Embora a mama flácida seja uma maneira completamente natural de o corpo responder à perda de peso, muitas mulheres se sentem inseguras por c
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Um cirurgião revela exercícios que podem curar sua coluna antes que seja tarde demais
Nas últimas décadas, o tempo gasto com dor nas costas aumentou 54% em todo o mundo. Esse número mostra como é importante fazer algo antes qu
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