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Por que você ainda não tem seis pacote depois de fazer 1000 flexões por dia
Às vezes, você pode pensar que é impossível obter esse pacote de 6, mesmo que você faça exercícios AB há muito tempo. Mas não há razão para
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10 conceitos errôneos comuns sobre bom sono e insônia
Se você tiver uma xícara de café no final da noite, isso não afetará seu sono. Não, isso não é um mito, mas é um caso científico. Podemos te
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13 hábitos diários que discretamente fazem você ganhar libras extras
A combinação de refeições nutritivas, exercícios regulares e um plano de perda de peso bem pensado pode não ser suficiente para ajudá-lo a d
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11 Coisas comuns que não percebemos podem nos deixar viciados
Hidratar sua pele, beber refrigerantes dietéticos e ouvir música são hábitos diários em que geralmente não pensamos em termos de consequênci
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7 hábitos diários que estão destruindo suas unhas
Kate Middleton teve que desistir de suas unhas de cor brilhante quando se tornou a esposa do príncipe William, pois as mulheres reais só pod
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Por que você deve sempre tirar suas jóias antes de ir para a cama
Muitos de nós têm uma peça especial de jóias tão perto de nossos corações que nunca queremos tirá -la. E, às vezes, estamos exaustos demais
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7 erros para parar de cometer se você tiver cabelos finos
É difícil gerenciar cabelos finos, e você pode estar pensando que nunca será capaz de obter o volume que deseja. Muitos fatores, como estres
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10 erros a serem evitados para um couro cabeludo e cabelos saudáveis
Aproximadamente 50% da população adulta em todo o mundo é afetada pela caspa e coceira no couro cabeludo. Tais condições podem ser causadas
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10 exercícios para relaxar os ombros e aliviar o estresse diário
Seus ombros podem parecer apertados e rígidos com mais do que apenas ter postura ou lesão incorreta. Uma coisa tão desagradável pode acontec
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10 hábitos de higiene pessoal que você pode estar seguindo erroneamente
Às vezes nos perguntamos como as pessoas sobreviveram sem a internet e suas dicas intermináveis sobre como cuidar melhor de nós mesmos. Pa
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7 razões pelas quais você deve começar a comer caldo de osso
O caldo de osso pode não ser a primeira coisa que vem à mente quando você pensa em comer de forma saudável. No entanto, ele tem muitos benef
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10 maneiras de apertar a pele solta
A pele flácida pode ser um problema realmente perturbador de enfrentar à medida que envelhecemos. Nosso corpo começa naturalmente a perder a
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6 razões pelas quais o choro pode ser benéfico para você
Chorar pode não ser o nosso passatempo favorito, mas se apenas deixarmos sair de tempos em tempos, podemos realmente obter mais benefícios d
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O que acontece com seus lábios quando você usa o bálsamo labial com muita frequência
Uma mulher nos EUA recebeu uma multa de US $ 200 para aplicar protetor labial em um sinal vermelho. Estamos escrevendo isso ao aplicar nosso
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7 coisas que podem causar manchas escuras
Quando se trata de problemas de pele, um dos mais frequente problemas são manchas escuras. Há muitas coisas que podem causar isso ,
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7 razões pelas quais devemos permitir mais cebolas em nossas vidas
A cebola, apesar de ser um dos ingredientes mais básicos em nossa despensa, é rica em vitaminas e tem grandes benefícios à saúde. Na verdade
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16 exercícios que você pode fazer usando apenas uma bola de exercício
Uma bola de exercício pode ser um ótimo complemento para sua rotina habitual de exercícios. Pode melhorar seu equilíbrio, coordenação, flexi
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O que pode acontecer com seu corpo se você parar de comer carboidratos
Após uma dieta com baixo teor de carboidratos, é uma maneira rápida de perder peso, e muitas celebridades a usam para manter os quilos fora.
2022/1/22 4:20:59
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8 sinais de que seu rosto está começando a envelhecer mais rápido do que deveria
Embora aceitemos a realidade de que nossa pele envelheça ao longo do tempo, é possível que os sinais de envelhecimento da pele já possam apa
2022/1/22 4:20:59
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O que fazer se alguém desmaiar ao seu lado
Desmaiando é, na maioria dos casos, um evento único sem nenhuma causa subjacente grave. No entanto, algumas condições podem aumentar o risco
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