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11 erros comuns que as pessoas cometem ao tentar perder peso
A maioria das pessoas sabe que, se você deseja perder peso, precisa consumir menos calorias e se exercitar regularmente. No entanto, há muit
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9 hábitos para perder quilos extras sem sequer perceber
Segundo a Organização Mundial da Saúde, o número de pessoas que sofrem de obesidade cresceu 3 vezes nos últimos 40 anos. Quase toda quarta p
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10 Ways Hidden Ways Massage pode ajudá -lo a tratar os problemas de saúde mais comuns
Depois de um longo dia de trabalho, fazer uma massagem nos pés é uma ótima maneira de relaxar. As massagens dos pés não são apenas uma manei
2022/1/22 3:32:37
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Uma sequência de ioga eficaz que pode esculpir seu corpo e limpar sua mente
O yoga não apenas ajuda você a encontrar harmonia e limpar a mente dos pensamentos desnecessários, mas também ajuda a fortalecer o corpo. Pe
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9 exercícios de Cindy Crawford que podem transformar seu corpo em 10 minutos por dia
Nos anos 90, a lendária supermodelo, Cindy Crawford, lançou vários exercícios de vídeo que tiveram um sucesso incrível. Os exercícios de Cra
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10 sinais de que você está em boa forma, mesmo que nunca for à academia
Em alguns estados, as pessoas gastam mais de US $ 100 todos os meses em suas associações de academia, mas não o culpamos se malhar em uma ac
2022/1/22 3:32:35
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Um treino de 5 minutos para aliviar a dor lombar intensa
A dor lombar pode ser causada por muitos fatores. Às vezes, é um sintoma de uma disfunção corporal grave ou, às vezes, pode ser causada por
2022/1/22 3:32:30
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16 maneiras pelas quais o formato do seu corpo pode indicar problemas de saúde
O corpo humano vem em muitas formas e tamanhos e pode não parecer importante saber os detalhes do seu próprio tipo de corpo - você tem o que
2022/1/22 3:32:29
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O que é a dieta dukan e por que a duquesa de Cambridge segue
O neurologista e nutricionista francês, Dr. Pierre Dukan, desenvolveu um sistema de nutrição que, segundo especialistas, é uma das dietas ma
2022/1/22 3:32:29
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9 situações em que a água potável deve ser estritamente evitada
Poucas pessoas vão à academia ou jantam sem beber água. No entanto, muito consumo de fluidos pode levar a alguns problemas graves de charnec
2022/1/22 3:32:28
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A dieta militar de três dias pode ajudá-lo a encolher de suas roupas
A dieta militar é um plano alimentar de curto prazo que afirma ajudá -lo a perder até dez libras em um período muito curto. Um estudo recent
2022/1/22 3:32:27
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12 alongamentos que você pode fazer em casa para queimar gordura
Quando se trata de perda de peso, muitos de nós acreditam que só é possível através de intensos exercícios cardio. No entanto, exercícios de
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7 erros dietéticos que podem desencadear dores de cabeça graves e enxaquecas
Embora a causa exata das enxaquecas ainda seja desconhecida, os especialistas concordam que dores de cabeça graves podem ser provocadas pelo
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5 exercícios nas costas para fazer você se sentir como se tivesse acabado de fazer uma massagem
Se suas costas estão cansadas, mas você não tem tempo para fazer uma massagem relaxante, esses 5 exercícios de alongamento eficazes serão út
2022/1/22 3:32:25
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10 hábitos que pensávamos ser bons, mas eles não são
Quando éramos crianças, nossos pais nos ensinaram a escovar os dentes depois de comer, a não sentar em frente à tela do computador por muito
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9 Comer mitos que as pessoas não deveriam gostar no Facebook
Beber café é ruim para a sua saúde. -É isso que às vezes lemos no Facebook, gostamos do post e depois decidimos desistir desse hábito ruim e
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14 maneiras eficazes de tratar e prevenir infecções oculares naturalmente
Mais de um milhão de pessoas nos EUA sofrem de algum tipo de infecção ocular a cada ano. A maioria dessas infecções pode ser evitada seguind
2022/1/22 3:32:23
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10 Descobertas científicas que são importantes para saber se você se preocupa com sua saúde
A saúde de uma pessoa depende diretamente do seu estilo de vida. E é por isso que temos que acompanhar as últimas descobertas científicas so
2022/1/22 3:32:23
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8 sinais que seu corpo lhe dá quando você precisar de mais vitaminas
Embora existam toneladas de remédios para compensar a falta de vitaminas, as pessoas de diferentes países ainda sofrem de deficiência de vit
2022/1/22 3:32:22
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10 conceitos errôneos sobre a saúde das mulheres que podem ter sérias conseqüências
A Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva descobriu que 40% das mulheres de diferentes idades sabem muito pouco sobre seus próprios corp
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