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A ciência explica quanto sono realmente precisamos, dependendo da nossa idade
Ouvimos muitas informações sobre nossos relógios biológicos e como respeitar nossos ciclos de sono pode ter grandes benefícios à saúde. Gera
2022/1/22 3:50:34
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11 Remédios naturais que podem fazer suas alergias desaparecerem para o bem
As estatísticas mostram que mais de 10% a 30% da população global é afetada por alergias sazonais e rinite alérgica. Somente nos EUA, cerc
2022/1/22 3:50:33
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8 benefícios reais da caminhada que não esperávamos ser verdadeiros
De acordo com a Medicine and Science in Sports and Exercise Journal, a caminhada ajuda a reduzir o risco de todas as doenças crônicas e é co
2022/1/22 3:50:33
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10 coisas que é recomendado que paremos de fazer para visitar os médicos com menos frequência
Se perguntarmos às pessoas sobre seus hábitos mais prejudiciais, elas provavelmente mencionarão fumantes, abuso de álcool, junk food e um es
2022/1/22 3:50:32
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Se você sofre de bexiga hiperativa, aqui estão 5 maneiras de tratá -la
Como regra geral, a maioria das pessoas urina cerca de 6-7 vezes por dia. Se você sentir a necessidade de fazer xixi com mais frequência ou
2022/1/22 3:50:31
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7 exercícios para aliviar a dor nas costas em 10 minutos
Cerca de 54% das pessoas reclamam de ter algum tipo de dor nas costas. 26% dessas pessoas aceitaram que a razão por trás das dores nas costa
2022/1/22 3:50:30
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12 maneiras apoiadas pela ciência de perder peso sem dietas estritas
Você sabia que precisa de 1 hora e 40 minutos de caminhada rápida para queimar a quantidade de calorias contidas em uma barra de chocolate?
2022/1/22 3:50:25
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4 maneiras de remover e evitar efetivamente os cravos
Embora encontrados principalmente no rosto, os cravos são manchas que podem aparecer em qualquer área do seu corpo. Eles podem parecer sujei
2022/1/22 3:50:25
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A temporada de carrapatos está chegando, verifique se você está seguro
Existem mais de 850 espécies identificadas de carrapatos em todo o mundo e suas populações e o número de doenças que transmitem aumenta a ca
2022/1/22 3:50:24
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10 maneiras pouco conhecidas de parar os problemas do estômago
Quem não tem problemas de estômago de vez em quando? Existem dezenas de razões pelas quais você pode receber dores de barriga, como:gastrite
2022/1/22 3:50:23
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9 hormônios que levam ao ganho de peso e maneiras de evitá -lo
O ganho de peso é frequentemente associado ao excesso de comer e pode ser causado por vários hormônios que estão sendo furiosos. Enquanto ga
2022/1/22 3:50:22
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9 alimentos que podem destruir seu corpo
Quando escolhemos alimentos saudáveis no supermercado, esperamos comprar algo útil para nós mesmos e nossa família. Mas pesquisas mostram
2022/1/22 3:50:21
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10 exercícios que podem ajudar a tonificar suas nádegas, mesmo que você seja um lazybones
Todos nós queremos ter uma bunda em forma quando o verão está chegando. E agora só temos alguns dias para construir o corpo de nossos sonhos
2022/1/22 3:50:21
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8 exercícios e ioga asanas para derreter a gordura da barriga
Quando achamos difícil entrar no jeans que costumávamos usar alguns meses atrás, percebemos que é hora de começar a se exercitar. Muitos de
2022/1/22 3:50:20
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8 exercícios para fazer você se sentir melhor durante a gravidez
Os cientistas afirmam que o treinamento moderado durante a gravidez diminui diferentes riscos, como dor lombar, depressão, parto cesáreo, in
2022/1/22 3:50:19
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7 sinais de que você está comendo muito sal
De acordo com as diretrizes alimentares mais recentes, é recomendável tomar 2.300 miligramas de sódio (1 colher de chá) por dia. No entanto,
2022/1/22 3:50:18
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9 Mitos perigosos sobre toupeiras e bronzeados que até alguns médicos parecem acreditar
Acontece que há muitos fatos falsos sobre bronzeado e melanoma em que muitas pessoas parecem acreditar. Algumas pessoas soam o alarme assim
2022/1/22 3:50:18
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10 maneiras eficazes de evitar uma erupção cutânea nas coxas internas
O atriz é caracterizado por uma pele dolorosa irritada nas coxas e às vezes até empolgante causada pela combinação de atrito constante e tra
2022/1/22 3:50:17
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8 sinais de aviso de pré -menopausa, você pode não estar ciente
Não são apenas ondas de calor e os períodos ausentes que sinalizam que você está em transição silenciosamente para a menopausa, há outros si
2022/1/22 3:50:16
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13 Combinações de alimentos que podem acelerar sua perda de peso
Você está mudando sua dieta para obter aquele belo corpo de praia para o verão? Você sabia que a combinação de alimentos pode realmente ajud
2022/1/22 3:50:15
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