Exercícios específicos?
Pergunta
Meu noivo e eu tenho tentado engravidar por cerca de 7 meses Agora, eu não sou muito ativa, mas não sair pelo menos uma vez de duas vezes por dia, durante 45 minutos para caminhadas hora .
Eu só queria saber se existem exercícios específicos que eu posso fazer que pode ajudar a gravidez e queridos para continuar a ajudar a manter saudável durante a gravidez.
obrigado!
Resposta
Não existem exercícios específicos para ajudá-lo a conceber. Se você não engravidar até o final de um ano, então você deve considerar o teste de infertilidade para descobrir o que está acontecendo.
Desde que você está tentando engravidar, agora é a hora de começar suplementos de ácido fólico para ajudar a prevenir defeitos de nascença
Se você engravidar, manter a atividade física, como a saúde materna determina a saúde fetal Compra de um guia completo sobre o exercício ea aptidão durante a gravidez, acesse:.. http: //befitmom.com/exercise.html
