Miren DIU
Pergunta
Depois de dar à luz em 7/06, eu tenho o DIU Mirena em 8/06. Eu finalmente consegui a coisa terrível em 09/02, depois de praticamente implorando para que ela seja fora desde cerca de 10/06. Eu tinha os problemas que eu tenho encontrado muitos outros tiveram; cãibras horríveis, inchaço, problemas de peso, acne, depressões, sonolento, e dor. Desde que eu tive-o para fora eu senti ok, mas nas últimas semanas tem sido exatamente como era antes. Tem sido muito difícil para mim lidar com, e meu marido até agora só pensa que eu sou um louco esposa, temperamental e que eu torná-lo o tempo todo sobre a dor. Minha pergunta é sobre problemas "pós Mirena" e boas maneiras naturais para corrigir os problemas [Igual às listadas acima]. Fui para o meu Dr, mas ela escreveu uma receita de anti depressivos [não interessados!]. Qualquer conselho seria tão útil !! Obrigado e tenha um bom dia!
Resposta
Caro Andrea,
Se o Mirena foi removido há quatro meses, você deve estar começando a sentir uma redução nos sintomas hormonais que você descreveu. Esses sintomas são tipicamente relacionados a flutuações hormonais. Você está em qualquer outro tipo de controle de natalidade hormonal agora? Qualquer outro tipo de controle de natalidade hormonal fará com que o mesmo tipo de sintomas
No entanto, diferente de medicação para aliviar alguns desses sintomas -. E, acreditem, eu vi milagres acontecem com medicação anti-depressivo - Gostaria aconselhar exercício, uma dieta saudável e sono adequado. O exercício moderado de 30-60 minutos por dia vai liberar endorfinas, que pode elevar o humor e, obviamente, tem efeitos positivos sobre o corpo físico. Uma dieta saudável, pobre em gorduras e açúcares, vai ajudar com os problemas de inchaço e peso. E eu não posso dizer o suficiente sobre a necessidade de oito horas de sono durante a noite. E a coisa é -. Mesmo se você está tendo problemas para dormir à noite, se você se exercita todos os dias você vai reduzir os problemas do sono e desfrutar de uma noite muito mais tranquila de sono bem
Espero que isto tenha ajudado você e respondeu sua pergunta. Desejo-lhe felicidades.
Brenda