Corrida grávida - Edema
Pergunta
Tenho 26 semanas de gravidez e cortaram minha rotina normal funcionamento (20-25 milhas /semana) para cerca de 12-15 milhas /semana. Eu tenho observado recentemente que os meus bezerros /canelas são um pouco inchado (edema?) E é feito correr muito uncomfortbale. Minhas pernas se sentir extremamente pesado e muito cansado e eu mal posso passar de 30 minutos de corrida sem parar. Isto é comum? Será que ela vai embora? O que posso fazer para reduzir o inchaço? Graças
Resposta
duvido que o inchaço que você está enfrentando está relacionado à execução, especialmente desde que você estava bem adaptado ao nível de atividade física antes da gravidez.
uma vez que o inchaço dos bezerros pode ser uma indicação de uma complicação da gravidez grave, pré-eclampsia, por favor, faça uma nomeação para ver o seu OBGYN hoje.
