Can u help
Pergunta
estou 18 semanas de gravidez e ive ter cãibras no meu lado inferior esquerdo e fiquei me perguntando houve alguma coisa u poderia me dizer? Se u pode ajudar eu ficaria grato. Thanx
Resposta
Muitas mulheres experimentam dor ligamento redondo durante a gravidez, e se sente como uma dor aguda em ambos os lados do baixo ventre.
Para aliviar a dor ligamento redondo, fazer um 'caminhante quadril.'
Estar ao lado de um balcão ou parede com o seu lado doloroso para fora.
Levante seu pé sobre o lado doloroso do chão, e coloque a mão oposta na bancada ou na parede para se equilibrar.
em seguida, levante o quadril para cima no lado doloroso. Pense em puxar o osso do quadril mais perto de sua axila daquele lado.
Este movimento vai tirar a pressão do ligamento redondo e alivia imediatamente a dor ligamento redondo.
