Chicória e gravidez
Pergunta
Depois de ter experimentando 2 abortos, estou grávida
novamente (pouco mais de 8 semanas) e estou tentando fazer tudo em meu poder
te guarde-o desta vez! Eu costumo beber cerca de 5 xícaras de café por dia,
mas vendo como eu ouvi que o café pode ser prejudicial, tenho sido
beber chicória solúvel vez para o último par de semanas
(desde que descobriu a gravidez ). Li em algum lugar que este
era inofensivo, mas, desde então, li alguns artigos na internet
o contrário. Eu decidi agora de parar de beber chicória, mas
espero que as minhas duas últimas semanas de chicória-indulgência não fizeram
qualquer dano.
Por favor, você poderia me aconselhar sobre este assunto. Eu também adoro a
sei o que posso desfrutar com segurança como um substituto do café. Eu sei
alguns chás de ervas são permitidos, e em seguida, novamente alguns não são ...
Agradecemos antecipadamente a sua ajuda!
Resposta
Você pode continuar com segurança para beber café (com cafeína) durante a gravidez, mas apenas até 3 xícaras por dia. Consumo de cafeína superior a 500 mg por dia duplica o risco de aborto espontâneo (miscarriges) e a exposição excessiva de café pode aumentar o risco de morte fetal (superior a 4-7 copos /dia). Não existem estudos clínicos randomizados evaluting a eficácia e segurança de preparações à base de plantas na gravidez e não recomendamos seu uso durante a gravidez, pois não há controle do strengtrh ou pureza das preparações à base de plantas. Lembre-se que a cafeína está contida no café, chocolate e chá. Você ainda pode ter tudo isso, mas com moderação.