Quanto peso devo ganhar?
Pergunta
Meu médico me disse que porque eu já tenho 50 lbs com excesso de peso (IMC = 31), eu deveria tentar apontar para apenas 15-20 libras em toda a gravidez. Na minha segunda nomeação (12 semanas), eu não tinha ganhado algum peso, e, em seguida, ao longo desta semana passado eu realmente perdeu 2 libras. Eu não tinha a doença de manhã, já foram assistidos minha dieta, obtido minhas vitaminas e fibras, e começaram a nadar /caminhada um par de rotina de dias por semana. Ela me disse que porque eu não tinha ganhou ainda uma libra, eu não estou comendo o suficiente. Ela também disse que eu deveria comer mais alimentos gordurosos, como azeite de oliva e peixes
Minha pergunta:. Quanto devo ganhar em um mês para mês base?
eu assumi que com o bebê tão pequeno, eu realmente não iria começar a ganhar até o segundo trimestre. Eu deveria ter ganho mais até agora? Eu tenho sido extremamente cuidadoso porque eu também sou de alto risco para diabetes gestacional.
Resposta
Nós preferimos que você ganha em torno de 2-3 libras por mês durante toda a gravidez. No entanto, se você estiver com sobrepeso, o seu médico está correto em pedir-lhe para apontar para 15-20lbs para toda a gravidez. Às vezes, você não vai começar a gaini muito até o segundo trimestre de gravidez. É importante obter (e não perder) de peso, a fim de avaliar o crescimento fetal. A única maneira de ver o crescimento fetal é ver que você está ganhando peso.