excersice após c-seção
Pergunta
Quais são alguns dos riscos envolvidos com começar a se exercitar antes de 6 semanas, depois de um c-seção. Eu não quero ficar louco no ginásio, eu só quero dizer cardio luz e freeweights luz de 3 a 6 vezes por semana.
Resposta
Olá Gem. exercícios leves antes de 6 semanas de pós-operatório é WALKING- NÃO cardio ou WTS. Seu corpo precisa de uma chance para se recuperar. Um dos maiores riscos é herniação do incision- você quer uma protuberância feia que não vai embora? Eu espero que você esteja Enfermagem de e em caso afirmativo, o descanso é muito mais importante que tal exercício dedicado. Todos os best- Cheri
